Каждому знакомо состояние, когда после долгого рабочего дня возникает ощущение, что глаза полны песка. Глаза покраснели и слезятся, зрение снижается, болит голова и падает настроение. Вы столкнулись с типичным утомлением глазных мышц. Что же делать, чтобы снова почувствовать себя здоровым? Во-первых, дать глазам отдохнуть, во-вторых, восполнить нехватку в тканях глаза витаминов, в-третьих воспользоваться тем средством, которое уничтожит источник воспаления – бактерии. Всего этого можно добиться с помощью одного-единственного, но поистине чудотворного средства – сока белокочанной капусты. Итак, при усталости глаз прежде всего обеспечьте себе покой на 15–20 мин. Задвиньте шторы в комнате и лягте на диван, подложив под затылок небольшую подушку. Смочите в охлажденном капустном соке чистую вату и положите ее на глаза. Каждые 5 мин. ватку нужно менять. Капустный сок успокоит ваши натруженные глаза, а витамины, находящиеся в нем, помогут восстановить остроту зрения. Кроме того, как известно, капустный сок обладает бактерицидным свойством, что уменьшит воспаление глаз. После этой процедуры выпейте 1/2 ст. капустного сока – это лучший источник витаминов. Ваши отдохнувшие глаза засияют, как звезды!
Капустный сок помогает и при лечении конъюнктивита. При остром конъюнктивите инфекционного происхождения воспаление глаз начинается внезапно: возникает слезотечение, светобоязнь, чувство жжения и рези в глазах, обильные гнойные выделения постоянно текут из глаз. Сок капусты в этом случае незаменим. По мере накопления гноя нужно обильно промывать глаза кусочком ваты, смоченным в капустном соке, протирая глаза от наружного угла к носу. Эффективно также закапывать в глаза свежий капустный сок на ночь.
Обычно при конъюнктивите по утрам гнойные выделения насыхают на веках в виде корочек, очень трудно открыть глаза. Попробуйте воспользоваться таким средством: смешайте капустный сок и настой чая в равных количествах, наложите на глаза компресс (намоченные кусочки ваты) на пару минут, а затем с помощью этой же ватки осторожно удалить насохшие корочки гноя. При хроническом конъюнктивите используйте капустный сок точно так же, только лечение заключается прежде всего в устранении причины заболевания. Заметное облегчение принесут примочки из капустного сока и настоя ромашки.
В капусте содержится важнейший компонент для улучшения зрения – витамин B2 или рибофлавин. Он необходим нам для нормальной зрительной функции глаза, повышает цветоощущение и улучшает ночное зрение. Именно поэтому и рекомендуется есть как можно больше капусты людям с ослабленным зрением.
Мало кто знает, что этим нашим любимым овощем пользуются также и при лечения такого распространенного заболевания, как миопия, или близорукость. Согласно статистике, 90 % всего населения земного шара страдает нарушениями зрения, и большая часть – близорукостью, так что эта проблема сейчас особенно актуальна. Конечно, мы не предлагаем Вам средство, которое мгновенно и полностью вылечит Вас от близорукости, но укрепить свое зрение можно при помощи этого чудо-овоща. При прогрессирующей близорукости большую пользу приносит лечение, при котором улучшается питание тканей глаза и укрепляются его стенки. Мы советуем Вам употреблять следующие составы: ежедневно выпивать не менее одного стакана смеси соков капусты и моркови – каротин, содержащийся в моркови, способствует улучшению зрения, а витамины группы B укрепят ткани глаз; а также употреблять в пищу капусту в сочетании с любыми овощами как в свежем виде, так и в виде всевозможных гарниров, супов, запеканок и т. п.
При близорукости в том числе необходимо уменьшить нагрузку на глаза, а если это по каким-либо причинам невозможно, давать глазам ежедневный отдых, пользуясь теми же средствами, как и при лечении усталости глазных мышц, то есть прикладывать к глазам примочки из капустного сока или капустного сока, смешанного в равных пропорциях с настоем чая или отвара ромашки.
Если у вас понижен аппетит
Нарушение аппетита встречается в любом возрасте. Совершенно не важно, сколько Вам лет. Просто в один прекрасный день Вы встаете утром и обнаруживаете, что совсем не голодны. Время близится к обеду, а аппетит все не приходит. И так до вечера. Конечно, Вы что-нибудь пожуете в течение дня, но просто для порядка, а не из-за того, что Вам хочется есть. На следующий день повторяется то же. В чем же дело?
На этот вопрос может быть три ответа.
Для начала обратитесь к врачу, чтобы исключить возможность заболевания. Ведь существует такая болезнь, которая называется “Anorexia nervosa”. Заболевший этой неприятной болезнью начинает испытывать отвращение к еде и быстро худеет. Естественно, что вследствие этого у такого больного развивается общее ослабление организма, что может привести к весьма неприятным результатам. Как видно из названия, это болезнь нервного характера, она практически неизлечима. Таких больных часто помещают в стационар, где проводят искусственное питание.
Но, к счастью, эта болезнь встречается крайне редко.