Читаем Как лечиться молоком полностью

Суп молочный “Здоровье”

Необходимые продукты: 2 л молока, 1/2 тыквы, 3 ст. л. манной крупы, 1,5 ст. л. сливочного масла, соль по вкусу.

Способ приготовления. Очистите тыкву от кожуры и семечек. Порежьте ее на небольшие кусочки и отварите в воде, после разомните тыкву. Молоко прокипятите с маслом, посолите и залейте им тыкву. Насыпьте манной крупы и прокипятите суп еще в течение пяти минут.

Суп молочный “Родные просторы”

Необходимые продукты: 2 л молока, 500 г картофеля, 4 ст. л. сливочного масла, 1 стакан фасоли, соль по вкусу.

Способ приготовления. Замочите фасоль и отварите ее в воде до полуготовности. Очистите и нарежьте картофель, положите в бульон с фасолью. Варите суп до готовности картофеля и фасоли. Налейте вскипяченное молоко, прокипятите суп, посолив и положив сливочное масло.

Суп молочный со свежим горохом

Необходимые продукты: 3 стакана молока, 300 г свежего зеленого гороха, 1,5 ст. л. сливочного масла, 1,5 ст. л. манной крупы, зелень, соль по вкусу.

Способ приготовления. Горох сварите в подсоленной воде (3 стакана) до готовности. Насыпьте манную крупу и поварите еще несколько минут. Налейте молоко и положите сливочное масло.

Суп молочный с картофелем и крупой

Необходимые продукты: 2 л молока, 1,5 ст. л. сливочного масла, 1 стакан ячневой крупы, 700 г картофеля, соль по вкусу.

Способ приготовления. В подсоленной воде отварите ячневую крупу до полуготовности, положите нарезанный картофель и варите до готовности. Влейте в суп вскипяченное молоко и прокипятите суп, посолив и положив в него сливочное масло.

Суп молочный с пшеном

Необходимые продукты: 2 л молока, 3/4 стакана пшена, 2 ст. л. сливочного масла, соль по вкусу.

Способ приготовления. Пшено промойте несколько раз в теплой воде, после этого насыпьте пшено в кастрюлю и налейте полтора-два стакана холодной воды. Положите в пшено сливочное масло и варите, не забыв посолить. Вскипятите цельное молоко. Когда пшено будет готово, налейте в него кипяченое молоко и еще немного поварите.

Суп-пюре молочный из риса и моркови

Необходимые продукты: 1 л молока, 1 стакан риса, 500 г моркови, 2 стакана сметаны, сливочное масло, соль и сахар по вкусу.

Способ приготовления . Рис хорошо промойте несколько раз в холодной воде и положите в кастрюлю. Очистите и мелко нарежьте морковь, обжарьте ее на сливочном масле и положите в рис. Налейте в кастрюлю немного воды и варите на небольшом огне до готовности, после откиньте рис и морковь на сито и протрите сквозь него. Налейте молоко и прокипятите, посолив и добавив сахар. Заправьте суп сметаной.

К супам-пюре хорошо подать не обычный хлеб, а гренки из белого хлеба и пирожки с мясной или овощной начинкой.

Суп молочный со свежими овощами

Необходимые продукты: 2,5 л молока, 300 г капусты, 500 г картофеля, 1 ст. л. сливочного масла, 2 шт. моркови, 1 луковица, соль по вкусу, зелень укропа.

Способ приготовления. Нашинкуйте капусту, очистите и нарежьте соломкой картофель. Морковь натрите на крупной терке и порежьте мелко лук. Обжарьте морковь и лук на хорошо разогретой сковороде со сливочным маслом. Вскипятите воду и положите в нее капусту, картофель и обжаренные морковь с луком. Варите овощи до полуготовности и влейте вскипяченное молоко. Варите суп до готовности овощей, посолите. Перед подачей к столу посыпьте суп нарезанной зеленью петрушки.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье