Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки

Использование пустышки после года-полутора повергает наших бабушек в шок, но это, согласитесь, недостаточно веский аргумент, чтобы принимать решение от нее избавиться. Дело в том, что если пустышка задержалась в жизни вашего ребенка до полутора-двух лет, то отказ от нее может быть сопряжен с определенными переживаниями со стороны ребенка. Несмотря на волнения мам совсем малышей, выбросить соску в возрасте до года-полутора очень просто, переориентация ребенка происходит за несколько дней и никакой подготовительной работы здесь не требуется. Главное – быть последовательными и уверенными в своих действиях, а также готовыми предложить ребенку другой механизм расслабления, чаще всего это самостоятельное засыпание. Однако если пустышка задержалась у вашего двухлетнего ребенка, она может принять на себя роль любимочки – предмета, который приносит комфорт и ощущение безопасности. Согласитесь, забрать у ребенка такую значимую вещь совсем не просто и не очень честно. Более того, внезапная «потеря» родной пустышки может привести к ухудшению сна и усилению и так характерных для этого возраста истерик, ведь у ребенка не было необходимости и возможности развивать свой репертуар способов успокоения – два года, всю его жизнь в этом помогала именно пустышка! При этом стоматологи, логопеды, а иногда и педиатры могут очень настаивать на избавлении от этого детского аксессуара, так как теперь он может изменять прикус, влиять на становление произносимых звуков и провоцировать развитие различных дерматитов вокруг рта – что же делать? Набраться терпения и приступать к обучению ребенка правилам пользования пустышкой во взрослом возрасте. Научите ребенка определять, что с ним происходит, когда пустышка нужна больше всего (ты расстроен, устал, злишься, обижен, тебе больно и т. д.), предложите параллельные варианты успокоения, пока не забирая пустышку (тебе понравится, если я тебя обниму, покачаю, спою песенку, поцелую?). Далее

установите время, когда пустышка «отдыхает» и «работает»: в самое благоприятное время, когда малыш спокоен, сыт, не устал, не находится в стрессовой ситуации, пустышку можно «отправить спать»,

а в моменты, когда ее помощь действительно нужна, – «разбудить». На следующем этапе договоритесь, что ребенок может сам решать, когда ему нужна пустышка, но пользоваться ею можно только в отведенном для этого месте – в спальне, в машине, у бабушки. Если ребенку в течение дня вдруг захочется ее пососать, он может пойти в комнату, пососать ее и вернуться, когда ему станет полегче, а если уходить не хочется, он может попросить у вас помощи в саморегуляции – обняться, поцеловать, взять на ручки. Это не быстрый путь, но он учитывает потребности ребенка и дает ему время на перестройку. Убедитесь, что в это время никто не дразнит его «соска только для малышей», не оценивает и не сравнивает с другими детьми – это не поможет, а в ряде случаев только затормозит процесс изменений.

Что касается сосания пальца, то повторю еще раз, что до полутора лет в этой привычке нет ничего ужасного. Более того, как я уже говорила, для совсем маленьких детей этот способ самоуспокоения будет более продуктивным помощником в деле сна, чем пустышка, и более удобным, чем мамина грудь. Сосание пальца должно постепенно сойти на нет, и если вы замечаете постоянное сосание у ребенка старше полутора лет, при котором взгляд устремлен как бы в одну точку и ребенка сложно отвлечь, – это признак неуравновешенного эмоционального фона вокруг ребенка, с которым он отчаянно пытается справиться, уравновешивая себя самым мощным способом – сосанием. Часто такое происходит на фоне развода родителей, скандалов, переезда или любого другого глобального изменения в жизни малыша. Винить здесь палец и привычку – все равно что винить плотину, которая затопила поселок, не учитывая ответственности просчитавшихся строителей. Идеальный возраст отучения от пальца тоже варьируется от 8–10 до 18–20 месяцев, делается это посредством специальных насадок и перенаправления внимания. Однако если малыш старше двух лет, то работа с насадкой должна быть дополнена работой по схеме, описанной выше в отношении пустышки.

Как победить ночные страхи