Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки

Пример

К нам однажды обратилась мама двухлетних близнецов, которые начали не просто специально какать в качестве реакции, а еще и размазывать фекалии по стене и кроватке. Мама была в ужасе, устала от постоянной уборки и всячески пыталась пристыдить ребят. Однажды она сказала, что если они продолжат размазывать содержимое подгузников по стенам, то придут гости и будут над ними смеяться. Дети бодро хохотали в ответ – они искренне подумали, что это будет смешно для всех, и с готовностью продолжили свое грязное дело.

Методика высиживания, описанная в главе 6, очень эффективна для подросших детей. При должном внедрении вы увидите отличные результаты и в 6 месяцев, и в 6 лет. Вы можете ее модифицировать, начав в общей кровати, если у вас совместный сон, или положив матрас для взрослого на пол в детской, если стоит задача помочь ребенку адаптироваться к отдельной комнате. В последнем случае вы останетесь на матрасе на всю ночь в первые три дня, с четвертого дня начнете отодвигать его в сторону двери и сможете (заранее предупредив ребенка) уже с четвертого-пятого дня выходить из комнаты после засыпания до времени, когда вам нужно ложиться спать (пока еще на матрасе в детской).

Другую модификацию первого этапа работы по методике высиживания для детей 1–3 лет, находящихся в кроватке с высокими бортиками, предложила одна из моих наставниц Ингрид Прюер. Выглядит эта модификация так: в первый день работы по методике в отдельной кроватке (полностью собранной, с дном, опущенным максимально низко) после ритуала вы кладете ребенка в кроватку и садитесь на стул. Резонно, что малыш, умеющий вставать, тут же вскочит на ножки и потянется к вам. Ваша задача обнять его, утешая своим присутствием и привычным плотным тактильным контактом. Вы можете шипеть – лучше делать это громко, близко к ушку и длинно, не допуская пунктирного шипения, которое чаще будоражит детей, чем помогает успокоиться. Не пытайтесь уложить или усадить ребенка! В какой-то момент ребенок будет готов сесть сам – на этом этапе можно помочь опуститься так, как ребенок готов – сесть или лечь. Если он все еще сидит, вы можете направить ребенка лечь, но не применяйте силу. Лег – хорошо, придержите рукой, создавая ощущение тепла и контакта. Нет – позвольте ему сидеть или встать, в этом случае повторите все сначала. Такие обнимашки стоит проводить 2–4 дня, идя за ребенком, следуя его сигналам. Процесс не быстрый, не исключает слез, но позволяет вам быть рядом, демонстрировать поддержку и заботу в самом полном варианте из возможных. После первых 2–4 дней можно приступать к этапу, когда вы сидите на стуле и помогаете рукой, уже не прижимаясь к малышу всем своим телом.

Пустышка и палец. Когда и как отучать