Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни

ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ВЫ УЗНАЛИ, ЧТО

1. Нужно избегать включаться в раздражение других людей.

2. Самые лучшие стратегии против чьего-то тревожного раздражения – любовь, юмор и сюрреализм.

Глава 15 Как влиять на окружающих

Когда мы становимся сильными и разумными, то перестаем требовать у мира и у других людей, чтобы они выполняли все наши желания! Вот так, совершенно определенно.

Незрелые же люди действуют совсем как маленькие невоспитанные дети: «Я хочу конфетку! Купи мне конфетку! Я ненавижу тебя, потому что ты не покупаешь мне конфетку!»

Однако по мере того, как этот ребенок будет расти и взрослеть, он становится все более подготовленным к жизни. То же самое произойдет и с нами, если мы перестанем требовать от всех исполнения своих желаний, если мы более позитивно примем свою ситуацию, успокоимся и начнем наслаждаться преимуществами, дарованными нам нашей жизнью. Конечно же, наши желания никуда не исчезнут, но мы не будем превращать их в требования: если удастся их реализовать – отлично, если нет – тоже ничего страшного.

В главе 13 «Как улучшить взаимоотношения…» мы видели преимущества подобного взгляда на взаимоотношения, особенно между супругами. Вот два основных принципа:

• не огорчаться, если вы не получаете желаемое;

• быть способным использовать другие стратегии, отличные от требований, достигая гораздо лучших результатов.

В этой главе мы увидим применение одной из этих альтернативных стратегий. Когда вы хотите добиться чего-то от других людей, я предлагаю вам вынуть из ножен свое оружие обольщения. Или, выражаясь иначе – лучше убеждать, нежели побеждать.

Прельщать и соблазнять, чтобы сделать мир лучше

Если вы хотите, чтобы ваш партнер согласился отправиться в отпуск в Канкун следующим летом, надо постараться соблазнить его на это, а не настаивать на том, что он «должен поехать», чтобы доставить тем самым удовольствие вам. Ваша задача будет заключаться в том, чтобы убедить его, что в Канкуне он потрясающе проведет время, несмотря на все его отговорки. Например: «Ты знаешь, соседка прошлым летом поехала в Канкун и совершенно потрясающе провела там время. Люди там чудесные, организованы просто необыкновенные экскурсии. Какое наслаждение, должно быть, купаться на тамошних суперчистых пляжах!»

Хороший соблазнитель добьется того, что партнер начнет предлагать сам: «Слушай, а давай поедем в Канкун уже этим летом?»

Если вы не сможете убедить его таким позитивным способом в преимуществах того, чего вы хотите, жаль, но что поделаешь. Вы сможете быть не менее счастливыми в деревне. Тогда вам надо постараться убедить себя, что совсем необязательно отправляться в Канкун, вам и без него отлично живется!

В действительности стратегия обольщения – это метод диалога без выматывающей нервозности, способ видеть мир с позиций разумного и сильного человека. Если бы все люди на этом свете перестали требовать чего-то от других и постарались бы действовать только благодаря убеждению – разве не была бы жизнь на этой планете гораздо спокойнее? Я не верю, что нам удастся присутствовать при подобном масштабном изменении парадигмы в каком-либо обществе, но по крайней мере мы можем преобразовать свою семейную жизнь и отношения с близкими нам людьми.

Нередко, апеллируя к понятию справедливости, мы требуем, чтобы наши друзья, супруг или родственники делали «то, что они должны», и теряем из вида тот факт, что это самый худший способ решения проблемы. Ведь мы тратим огромную энергию на реализацию своих запросов, нервничаем и раздражаемся, а другой человек – даже если он и согласится на наши требования – будет делать то, чего мы от него требуем, без особого энтузиазма и кое-как.

Эта стратегия напоминает мне один из эпизодов жизни Тома Сойера, героя романов Марка Твена. Ниже я перескажу его.

Покраска забора