Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки

Инсайдерский секрет

А вы знаете, в чем разница между санскрином и санблоком? Санскрин содержит активные химические вещества, поглощающие часть солнечного спектра, – ультрафиолетовые лучи. Mexoryl SX и стабилизированный авобензон (например, Helioplex) – химические санскрины, которые обеспечивают достаточно надежную защиту и от UVA-лучей. Химические санскрины следует наносить на кожу чаще, потому что они быстрее улетучиваются.

Некоторые утверждают, что химический санскрин воздействует на эндокринную систему и может вызвать гормональный дисбаланс. Этот фактор следует учитывать, когда речь идет о защите детской кожи. Вот почему я рекомендую использовать для детей физические санскрины, а не химические. Кроме того, избегайте популярных санскринов-аэрозолей: возможно, аэрозоли проще в применении, но совершенно ни к чему забивать детские легкие химикатами.

В отличие от санскрина санблок полностью перекрывает солнечным лучам доступ к коже. Ингредиентами санблока выступают двуокись титана или окись цинка. Эти минеральные вещества и создают физический барьер. Проблема санблока, пожалуй, в том, что он может оставлять белые следы. Если вам это категорически не нравится, попробуйте микронизированный физический санблок. Правда, он дороже и наносится чаще. Впрочем, большинство современных физических санблоков выпускаются в микронизированной форме и практически не оставляют белых разводов.

Выбирайте санблоки и санскрины с пометкой «широкого спектра действия». Это означает, что они блокируют и UVA-лучи. В соответствии с недавно принятым регламентом FDA на упаковках санскринов должно быть помещено предупреждение о том, что они не обеспечивают достаточную защиту от UVA-лучей. Я советую пользоваться солнцезащитными средствами с уровнем SPF не менее 30, который поглощает около 97 % солнечных лучей. Американская академия дерматологии рекомендует минимальный уровень SPF-30, так что в этом мы единодушны.

Сколько солнцезащитного средства вы наносите?

При расчете значения SPF исходят из того, что средство наносится в достаточном количестве. Однако большинство экономит, и слой оказывается слишком тонким, чтобы обеспечить эффективную защиту на уровне указанного SPF. Подсчитано, что обычно мы наносим только 25 % от рекомендуемого объема. В идеале одной унции (или двух столовых ложек) солнцезащитного средства достаточно, чтобы обработать все открытые участки тела. Такое количество рекомендовано Американской академией дерматологии. Если вы отличаетесь большими габаритами или подставляете солнцу все тело (нудисты, внимание!), тогда, безусловно, унцией санблока вам не обойтись. Только на лицо, уши и шею уходит не меньше чайной ложки средства. Если у вас короткие волосы, нанесите санблок и на кожу головы или воспользуйтесь солнцезащитным спреем для волос.

Когда и как часто применять?

Химический санскрин наносите за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться в кожу. Повторяйте процедуру через каждые два часа, пока не вернетесь в помещение, и еще чаще, если вы потеете или находитесь в воде. Ни один санскрин не является по-настоящему водонепроницаемым – после водных процедур его обязательно нужно обновлять! Помните об этом.

Не забывайте наносить санскрин на губы. Они не покрываются загаром и поэтому особенно уязвимы. Нанесите бальзам для губ с SPF не меньше 30, и только после него – блеск для губ или помаду.

Какое средство использовать?

Выбор санскрина или санблока зависит прежде всего от вашего типа кожи. Следуйте этому руководству.