Как обрести уверенность в себе и Перестать бояться, что скажут другие

Наверное, самый главный затык многих людей начать делать то, что они хотели бы – это страх чужого мнения. Вот абсолютно у каждого из вас хоть раз в жизни, но возникала эта мысль, "а что скажут другие?!"

А еще быть может, вы не замечаете, как постоянно в разговоре с кем-то используете эту фразу, типа: "Ага, на улице минус 20, я если выйду в кожанке, ЛЮДИ СКАЖУТ, ЧТО ДУРА КАКАЯ-ТО (или дурак какой-то)" ....людискажут…людискажут..людиподумают…

ЗНАКОМО? БЫЛО? У меня тысячу раз.

Мы даже не обращаем внимания, как часто мы говорим и думаем это. И это уже тревожный звоночек, когда становится понятно, что человек из-за заранее придуманного осуждения других людей в свой адрес, запрещает себе сделать то, чего бы он хотел (если это не в ущерб никому).

Все начинается с малого. Сегодня из-за придуманного чужого мнения в своей голове мы передумали надеть одежду, которую хотели, а завтра спрячем в черный ящик свой талант, свою возможность, предадим мечту, откажемся от цели.

ИЗ-ЗА ЧЕГО? ведь никто ничего еще не успел ни подумать, ни сказать, а мы уже заранее обрекли себя на провал, на осуждения и просто закрыли себе дорогу, туда, где нас мог бы ждать успех.

Звучит смешно, выглядит как паранойя. Но это факт. И с этим живут сотни тысяч людей. Со страхом неудачи, со страхом осуждения, со страхом непринятия, со страхом выглядеть глупо, со страхом проявить себя.

И все эти абсолютно неоправданные страхи превращаются в один большой ком под названием ТРЕВОЖНОСТЬ! А это уже целая проблема. Мы начинаем не только пресекать СВОИ действия и желания под гнетом волнения, мы начинаем давить на близких нам людей, ДЕТЕЙ.

"Тише, не говори так громко", " Не прыгай", "Не бегай", "Веди себя смирно, сейчас люди скажут, что у меня сын невоспитанный", "Не позорь меня"!!!

Многие партнеры начинают говорить друг другу претензии из-за внешнего вида, из-за выложенных фотографий в соцсети, из-за громкого смеха, да по-любому поводу, подкрепляя свой негатив прекрасной фразой: "ЧТО ЛЮДИ СКАЖУТ".

И это печально, это убивает нашу самооценку, нашу уверенность и закрывает нас в невидимую клетку.

Это морально уничтожает, когда нам внушают, что мы НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НАМ ХОЧЕТСЯ (если это не в ущерб никому, конечно), только потому, что КАКИЕ-ТО ЛЮЮДИ могут что-то ПОДУУУУМАТЬ или сказать.