Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней

6. У вас существуют проблемы с недержанием. (Эстроген поможет предотвратить их.)

7. Вы хотите иметь гладкую молодую кожу (эксперты считают, что эстроген предотвращает старение кожи).

ГЗТ включает в себя эстроген, иногда в комбинации с прогестероном, это помогает лечить самые жесткие симптомы менопаузы – ужасные приливы, когда вас время от времени бросает в жар, а ночью плаваешь в поту. Плюс резкие перемены настроения и пересыхание влагалища. Поэтому ГЗТ является спасением для многих женщин, но если решите пойти по этому пути, ваш доктор должен все время вас наблюдать, то есть надо регулярно обследоваться. Сначала желательно провести тест на гормоны (вроде анализа крови), чтобы вы знали точно, каких именно гормонов у вас дефицит. Существуют различные виды и методы ГЗТ (включая таблетки, кремы, мази, порошки, внутривагинальные таблетки и пр.). Вы должны решить с вашим доктором, в какой форме проводить ГЗТ.

Некоторые эксперты считают, что ГЗТ может привести к раку груди, возрастает риск этого заболевания. Обсудите эту проблему со своим гинекологом.

Если вы надумали обратиться к врачу, чтобы начать ГЗТ, обсудите риск развития рака груди со своим гинекологом. Здесь вы должны при этом учитывать генетическую предрасположенность (вспомнить, у кого из близких родственников был рак груди), и взвесьте хорошенько все факторы, прежде чем начать гормонозаместительную терапию. Если вы уже принимаете гормоны в любом виде, эстроген или прогестерон, обсудите со своим гинекологом, продолжать вам это лечение или внести в него изменения, чтобы избежать в дальнейшем рака груди.

Обычные меры против старения и ваша репродуктивная система

1. Движение. Не имеет значения, на какой стадии старения вы находитесь, какой возраст наступил, у вас только начался менструальный цикл, уже входите в менопаузу или перешли этот рубеж, – движение необходимо в любом возрасте. Оно окажет благотворный эффект на все части вашей репродуктивной системы. Например, известно, что женщины, которые ведут сидячий образ жизни, больше подвержены бесплодию. Исследования показали, что, если женщина в период менопаузы занимается физическими упражнениями, она избежит нездорового ожирения, физическая активность вызывает приток эстрогенов. Кроме того, посещения спортзала помогут уменьшить приливы. Специалисты не знают истинной причины, но предполагают, что гимнастические занятия доставляют удовольствие и помогают морально справиться с неприятностями, связанными с менопаузой.