Читаем Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни полностью

84. Odegaard AO, Jacobs DR, Sanchez OA, et al. Oxidative stress, inflammation, endothelial dysfunction and incidence of type 2 diabetes. Cardiovasc Diabetol. 2016; 15(1): 1–12.

85. Rains JL, Jain SK. Oxidative stress, insulin signaling, and diabetes. Free Radic Biol Med. 2011; 50(5): 567–575.

86. Wilson R, Willis J, Gearry R, et al. Inadequate vitamin C status in prediabetes and type 2 diabetes mellitus: associations with glycaemic control, obesity, and smoking. Nutrients. 2017; 9(9): 997.

87. Jaffe R. Phytonutrients in Diabetes Management. In Bioactive Food as Dietary Interventions for Diabetes. Watson, RR and Preddy VR. Elsevier Inc. 2013: 339–353.

88. Cefalu WT, Hu FB. Role of chromium in human health and in diabetes. Diabetes Care. 2004; 27(11): 2741–2751.

89. Roussel AM, Andriollo-Sanchez M, Ferry M, et al. Food chromium content, dietary chromium intake and related biological variables in French free-living elderly. Br J Nutr. 2007; 98(2): 326–331.

90. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Fact Sheet: Chromium – Health Professional Fact Sheet. 2018. URL: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium- HealthProfessional/. Accessed January 23, 2019.

91. Mooren FC. Magnesium and disturbances in carbohydrate metabolism. Diabetes, Obes Metab. 2015; 17(9): 813–823.

92. Barbagallo M, Dominguez LJ. Magnesium and type 2 diabetes. World J Diabetes. 2015; 6(10): 1152–1157.

93. Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosphorus, Magnesium,VitaminD,andFluoride. Washington, D.C.: National Academies Press; 1997.

94. National Academy of Sciences, Engineering, and Medicine. Dietary Reference Intakes for Sodium and Potassium. Washington, D.C.: National Academies Press; 2019.

95. Rizzo NS, Jaceldo-Siegl K, Sabate J, Fraser GE. Nutrient profiles of vegetarian and nonvegetarian dietary patterns. J Acad Nutr Diet. 2013; 113(12): 1610–1619.

96. Weaver CM. Potassium and health. Adv Nutr. 2013; 4(3): 368S–77S.

97. Polsky S, Akturk HK. Alcohol consumption, diabetes risk, and cardiovascular disease within diabetes. Curr Diab Rep. 2017; 17(12): 136.

98. Joosten MM, Chiuve SE, Mukamal KJ, Hu FB, Hendriks HFJ, Rimm EB. Changes in alcohol consumption and subsequent risk of type 2 diabetes in men. Diabetes. 2011; 60(1): 74–79.

99. Heianza Y, Arase Y, Saito K, et al. Role of alcohol drinking pattern in type 2 diabetes in Japanese men: The Toranomon Hospital Health Management Center Study 11 (TOPICS 11). Am J Clin Nutr. 2013; 97(3): 561–568.

100. Seike N, Noda M, Kadowaki T. Alcohol consumption and risk of type 2 diabetes mellitus in Japanese: A systematic review. Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17(4): 545–551.

101. American Addiction Centers. Alcoholism and Health Issues: Cholesterol, Triglycerides, the Liver, and More. URL: https://americanaddictioncenters.org/alcoholism-treatment/health-issues. Published 2018. Accessed January 23, 2019.

102. Varela-Rey M, Woodhoo A, Martinez-Chantar M-L, et al. Alcohol, DNA methylation, and cancer. Alcohol Res. 2013; 35(1): 25–35.

Глава 9

1. Christakis NA, Fowler JH. The spread of obesity in a large social network over 32 years. N Engl J Med. 2007; 357(4): 370–379.

2. Colberg SR, Sigal RJ, Yardley JE, et al. Physical activity/exercise and diabetes: A position statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care. 2016; 39(11): 2065–2079.

3. Johannsen DL, Welk GJ, Sharp RL, Flakoll PJ. Differences in daily energy expenditure in lean and obese women: The role of posture allocation. Obesity. 2008; 16(1): 34–39.

4. National Institutes of Health. How is the body affected by sleep deprivation? | NICHD – Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. URL: https://www. nichd.nih.gov/health/topics/sleep/conditioninfo/sleep-deprivation. Published 2016. Accessed September 2, 2018.

5. Khandelwal D, Dutta D, Chittawar S, Kalra S. Sleep Disorders in Type 2 diabetes. Indian J Endocrinol Metab. 2017; 21(5): 758–761.

6. Anothaisintawee T, Reutrakul S, Van Cauter E, Thakkinstian A. Sleep disturbances compared to traditional risk factors for diabetes development: Systematic review and meta-analysis. Sleep Med Rev. 2016; 30: 11–24.

7. Gerdts J, Brace EJ, Sasaki Y, et al. SARM1 activation triggers axon degeneration locally via NAD destruction. Science. 2015; 348(6233): 453–457.

8. Reutrakul S, Van Cauter E. Interactions between sleep, circadian function, and glucose metabolism: Implications for risk and severity of diabetes. Ann N Y Acad Sci. 2014; 1311(1): 151–173.

Перейти на страницу:

Все книги серии Самадхи (Ганга-Ориенталия)

Похожие книги

Код ожирения
Код ожирения

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.Книга также выходит под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг