Как победить порно-зависимость. Применимо к любой зависимости

В идеале необходимо перестать, думать о том что влечет нас ко греху. Но иногда попадается навязчивая мысль, от которой нелегко избавиться. И лучший способ перестать думать об этом, это переключиться на что-нибудь другое и начать размышлять о чем-нибудь другом. И в этом нам поможет практическое принятие праведности во Христе. Он завещал нам то, чего мы сами достичь никогда не сумели бы, но не для того что бы этот дар лежал где-нибудь на полке, а что бы мы пользовались им. Для этого перейдем к практическому заданию:

Первым делом постарайтесь представить себя в таком состоянии, как будто вы никогда не грешили перед Богом.

Во-вторых, постарайтесь ощутить это состояние, какое оно само по себе, и что вы при этом чувствуете?

И, в-третьих, постарайтесь пребывать в этом состоянии как можно дольше.

Подключение фантазии

Обрести нравственные силы в короткий срок поможет наша фантазия. Фантазия – это инструмент, которым необходимо научиться пользоваться, для восстановления нравственных сил.

«И были оба наги, Адам и жена его, и не стыдились» (Быт.2:25). Если бы Адам и Ева не согрешили, то все люди, как и они не носили бы одежд и как папуасы не стеснялись бы друг друга. Они привыкли бы это видеть и относились бы к этому как к обыденному.

Грех начинается с мысленного согласия с ним, поэтому очень важно быть честным самим с собой, чтобы не подпитывать похоть, и не распалять ее греховными фантазиями, то есть фантазиями, где мы соглашаемся со грехом.

До тех пор пока мы возмущаемся грехом, пока грех не заставляет нас замолчать, пока мы уговариваем грешника не грешить, хотя бы и мысленно, мы стоим на правильной стороне.

Борьба завершится тогда, когда мы перестанем сопротивляться, когда мы решим сдаться, и только мы решаем, когда это произойдет. Война не проиграна пока есть сопротивление, а потому продолжайте сопротивляться греху всею душою всеми мыслями и всей силою своей и да обретете победу.

«Когда Я скажу беззаконнику: "смертью умрешь!", а ты не будешь вразумлять его и говорить, чтобы остеречь беззаконника от беззаконного пути его, чтобы он жив был, то беззаконник тот умрет в беззаконии своем, и Я взыщу кровь его от рук твоих. Но если ты вразумлял беззаконника, а он не обратился от беззакония своего и от беззаконного пути своего, то он умрет в беззаконии своем, а ты спас душу твою» (Иез.3:18,19).

Мы можем годами ждать, когда представится подходящий случай чтобы проявить себя, но как раз в этот момент мы можем оказаться и не готовы. Наши фантазии могут ускорить процесс либо нашего падения, либо восстановления.

Представляйте в своих фантазиях не то как вы соглашаетесь со грехом, но наоборот, как вы отказываетесь грешить. Эти действия ускорят формирование нужных привычек и совершенствование вашего характера. Наши фантазии это инструмент, которым просто нужно научиться пользоваться. Любой инструмент можно использовать как на пользу себе, так и во вред, поэтому приложите усилия, чтобы повернуть этот механизм в обратную сторону и заставьте его работать на вас.

Представьте всех на кого вы соблазнялись и кем искушались, все те картины и обстоятельства и скажите твердое «Нет» искушению в тех же условиях.

Представьте всех тех же людей и попросите у них прощение, за то, что вы принимали неправильные решения в отношении них, что вы не должны были на них рассчитывать или претендовать, что вы не любили, а только использовали их. (Просьба о прощении открывает вас перед другими, делает вас смелее и ответственнее, помогает вам укрепиться в правильных принципах.) Примиряясь, отсылайте их за спину, чтобы не мельтешили перед глазами. Когда завершите, попросите прощения у Бога.

Представьте то, как вы рассказываете этим же людям о лучшей жизни для них.

Чтобы лучше понять, как работает фантазия, прочитай статью: «К пониманию Бога через мир фантазии.»

Изменение направления взора

На что взираешь тому и подражаешь. На что мы чаще всего смотрим в то постепенно и преображаемся.

Страсть к порнографии возникла от другого психологического нарушения – тяги к подглядыванию. Именно возможность безнаказанного подсматривания за сексуальными сценами послужила причиной появления такой сложной, трудноискоренимой проблемы.

Фактически мы начинаем подражать тому, на что чаще всего взираем. «Мы же все открытым лицем, как в зеркале, взирая на славу Господню, преображаемся в тот же образ от славы в славу, как от Господня Духа» (2Кор.3:18).

«Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (Фил.4:8). Когда мы размышляем об этом, то мысленный взор наш обращен на то, что чисто свято и совершенно.