Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству

Хотите другой пример? Мать семейства. Что делает порядочная мать? Правильно, заботится, опекает, кормит, лечит и развивает. Еще личным шофером подрабатывает временами. Что делает преступная мать? Учится, ходит на какие-то подозрительные курсы, хочет к психологу или – о ужас – уже создает что-то прямо на кухне или на своем недавно открытом сайте. Раньше просто на работу ходила, а теперь размечталась организовать детский клуб или швейную мастерскую. Помогать ей в этом? Нанять няню, чтобы немного разгрузить супругу и дать ей возможность заниматься самодеятельностью не за счет сна? Не знаю, не знаю… Ведь и муж Анны Ахматовой был неприятно удивлен, когда доложили, что его жена талантлива. Он-то привык думать, что она, как все барышни, просто пописывает стишки в альбомы.

Готовим близких к переменам

Да, мужчина и женщина – разные люди, но если они решили быть вместе, они несут друг перед другом определенные обязательства. У нас есть ожидания относительно второй половины. Отношения не могут складываться в отрыве от социума и его ролей. Конечно, я возлюбленная, но при этом еще и писатель, редактор, медиатренер. Если я решусь переквалифицироваться в гадалку на хрустальном шаре, то точно столкнусь с сопротивлением близких. Вы понимаете, о чем я. О завуалированных отговорах, обесценивании выбора, рассказах о бесперспективности проекта. Иногда в ход идут сплетни о знакомых знакомых, которые вот так тоже решили все бросить, уволились, вбухали сбережения в стартап, а партнер взял и испарился с деньгами. Или сервис оказался не нужен пользователям. Или рынок схлопнулся. Ужас, короче.

Способов запугать великое множество. Цель одна – остановить близкого человека от действий. Не удивляйтесь, что ваши страхи после разговоров с родными окрепнут. Может, стоит воспринимать сопротивление как проверку на правильность выбора? Но когда вы только познакомились со своей мечтой, так легко поддаться соблазну и позволить себя отговорить.

Однако если время перемен пришло, вы скоро пойдете на новый круг. Близкие помогут разочароваться в одном проекте, но вы тут же придумаете себе другой.

Будет гораздо легче, если вы постепенно подготовите близких к переменам. Расскажете им в деталях, что вы планируете изменить и как это отразится на всех. Когда у меня намечаются недели без выходных и я по опыту знаю, что буду усталая и раздраженная, я просто говорю близким, что нас ждет в ближайшее время, и сообщаю, когда этап закончится и меня снова можно будет засадить за проверку домашних заданий, позвать в кино или на ужин. И домашние оказывают мне поддержку. Они знают, в какую бабу-ягу я превращаюсь, если мне мешать во время работы. Еще они в курсе, какая маета нападает на меня и как влияет на них, если я отказываюсь от какого-то желания и приношу себя в жертву обстоятельствам.

Не показывайте следующие строчки родным, но я убеждена: перекроить жизнь на свой манер и добиться значительных успехов могут только неприятные люди. Те, кто в состоянии отстаивать свои желания, переживать страхи, стыд, которые могут попросить близких подвинуться. Всеобщие любимцы – удобные люди, часто живущие не собственными, а чужими желаниями. Но вы есть вы. Ваши любимые – другие люди. Никто не обязан соответствовать всем представлениям о нем другой стороны. Если вам удастся договориться, прекрасно. Нет – тоже неплохо. Кризисы полезны для отношений. После пережитого вместе люди становятся ближе.

Кроме того, причиной страстей может быть весьма прозаический мотив. Конечно, я имею в виду деньги и финансовое состояние. Давайте и поговорим о них в следующей главе.

Основные мысли

• Семья, любимый, друзья и коллеги и есть группа, делающая нас сильнее и помогающая победить демонов страхов. Поэтому так важно найти единомышленников и так сложно противостоять страху разочаровать близких.

• Негативные мысли, которые мы считаем своими, на самом деле возникают, когда мы присваиваем себе реальные или воображаемые суждения о нас других. Каждый раз, когда внутренний голос ругает нас или возникает страх выглядеть глупо, нагло или смешно, поинтересуйтесь: «Чьими глазами я сейчас смотрю на себя?»

• Будет гораздо легче, если вы постепенно подготовите близких к переменам. Расскажете им в деталях, что вы планируете изменить и как это отразится на них.

• Добиться значительных успехов могут только те, кто может попросить родных подвинуться и кто в состоянии отстаивать свои желания и переживать страхи.

Упражнения

Упражнение № 1

Чтобы попрощаться со стереотипами, в которые верят сами и внушают вам близкие, составьте вначале список того, что, на ваш взгляд, престижно. К примеру, работать по некоторым специальностям, отправлять детей летом в Англию на языковые курсы, ездить на машине представительского класса. Набросайте двадцать пунктов.

1.

2.

3.

…

Теперь составьте прямо противоположный список. Напишите двадцать вещей, которыми не стоит заниматься из-за их непрестижности.

1.

2.

3.

…