Как помочь школьнику? Развиваем память, усидчивость и внимание

Расстановка приоритетов «скучную школу» отодвигает на задний план и заставляет забыть просьбу родителей предупредить, если дети задерживаются у друзей. Имеется масса причин забывчивости. Если у детей с их свежими клетками памяти, тем не менее, часто возникают проблемы с запоминанием школьного материала, хотя они выполняют домашние задания и упражнения, причину нужно искать в родителях. Возможно, их ребенок учится без интереса и только поверхностно. Или он не может сконцентрироваться из-за неподходящей обстановки дома. Возможно, он испытывает стресс? Проблемы в семье также могут препятствовать правильному запоминанию и воспроизведению информации. Нередко дети учатся плохо, хотя у них вполне нормальный интеллект. Они усердно учатся, однако недостаточно эффективно прорабатывают школьный материал, и он не переходит в долговременную память. Тест в конце этой книги даст вам рекомендации по индивидуальной работе с памятью ребенка.

Провал памяти на экзамене

Миша терпеть не может экзамены, потому что на них с ним часто случается одно и то же. Он действительно подготовился к экзамену по истории, а теперь, когда он должен отвечать на вопросы теста, он не может вспомнить, как звали американского президента, который вел переговоры со Сталиным и Черчиллем о новом распределении Европы после окончания Второй мировой войны. И поиски пропавшей без вести информации о Рузвельте его ужасно нервируют, так что он не может сконцентрироваться на следующем вопросе. Слава богу, он может вспомнить, какие страны занимали какие секторы! Но как проходили границы? Миша более или менее сносно сдал экзамен. После экзамена все факты в голове быстро вспоминаются, и это очень злит Мишу. В такой типичной ситуации бывал каждый ученик и, уже будучи взрослым, иногда во сне вспоминает тот жуткий страх перед экзаменами и важными тестами.

Ответственным за пробелы в памяти Миши в данной ситуации является стресс. Гормоны стресса в высокой концентрации блокируют память, и на это невозможно повлиять. Человек, испытывающий стресс, находится в замкнутом круге: чем сильнее он пытается вспомнить что-то, тем больше у него вырабатывается гормонов стресса и они еще больше блокируют доступ информации. Этот процесс можно прервать, если гормоны стресса перестанут вырабатываться и мозг снова сможет свободно функционировать.

Так же как стресс мешает при запоминании нового учебного материала, он мешает и при попытке вспомнить его. Даже незначительный уровень гормонов стресса может помешать, если необходимо сконцентрировать внимание на чем-то новом. Воспоминания, ассоциации и гениальные идеи появляются внезапно, если даже мы немного взволнованы, но прилив гормонов стресса притупляет память. Здесь может помочь только целенаправленное снятие напряжения перед экзаменом посредством различных техник расслабления.

Пример Миши показывает, как обманчиво может работать наша память. Очевидно, что наша способность вспомнить что-либо больше зависит от настоящего, чем от прошлого. Информация по истории на момент экзамена была у Миши в голове, но он не смог ее извлечь, так как стресс «парализовал» его. Провалы, пробелы в памяти и неправильные воспоминания обуславливаются многими состояниями, в которых мы бываем: стресс, физические недомогания, грусть, счастье или глубокое спокойствие по-разному влияют на доступ к содержанию нашей памяти. Память может быть эластичнее, чем мы себе это представляем. Особенно это касается автобиографической памяти, которая тесно связана с эмоциями, и наши воспоминания всегда оцениваются положительно или отрицательно. Споры на тему «Это было совсем иначе!» происходят часто и не имеют ничего общего с объективными событиями. Наша память глубоко субъективна, это широко разветвляющаяся система, которая обусловлена нашим индивидуальным опытом. Если бы у нас была другая память, мы были бы другими людьми.

Ошибочные воспоминания

False memories– так ученые-неврологи называют ошибочные воспоминания. Они бывают и у детей, хотя промежуток времени между пережитым событием и воспоминанием о нем у них не так велик. Дети еще не умею т достаточно хорошо различать правду и вымысел. Они воспроизводят события, которые в действительности не происходили не потому, что они хотят наврать с три короба, а потому что данные, хранящиеся в их памяти, еще недостаточно закрепились и легко подвергаются влиянию (детям не хватает жизненного опыта, чтобы отличать настоящее от ненастоящего). Посредством внушения или воображения у детей в память могут откладываться воспоминания о событиях, которые вовсе не происходили. Такие обманы памяти особенно легко происходят, если собственные воспоминания ребенка комбинируются с чужими. При этом дети забывают, откуда взялась информация.

Исследователи мозга пытаются выяснить, где, когда и как возникают ошибочные воспоминания. Откладываются ли они одновременно с фактическим событием? Или ошибки возникают только при воспроизведении воспоминания? Многое говорит за второе утверждение.