Как потерять 20 килограммов и улучшить здоровье

Например, моя мама несколько лет назад перенесла очень сложную операцию на щитовидной железе. Операция прошла очень плохо, неудачно, и теперь она вынуждена постоянно употреблять кальций в количестве, превышающем норму в несколько раз. Почему она употребляет кальций только нашей компании EDELSTAR? Когда она употребляла кальций других компаний, я даже не знаю, как они называются, потому что она покупала его сначала в аптеках, он почему-то ей не помогал. Ее лечащий врач, кандидат экономических наук, большая умница, сделал в лаборатории исследование этого кальция. И был шокирован результатом анализа. Выяснилось, что он фальшивый, что он не работает.

Для меня, честно говоря, уже давно не секрет, что много препаратов, продающихся в аптеках, просто подделывается. Когда речь идет о дорогих препаратах, еще можно как-то объяснить логику этих мерзавцев, негодяев, антихристов, которые в погоне за большой наживой подделывают дорогие препараты. Но когда подделывают кальций, для меня это шок. Кальций добывается из раковин ракушек, которые когда-то жили на дне океана, такого кальция в мире достаточно много. Я до сих пор не могу понять, зачем его подделывать, когда можно продавать нормальный кальций, на этом получать нормальную прибыль. Наверное, мир сошел с ума. Мой жизненный опыт и случай с моей мамой — это единственная причина, по которой я указываю те препараты, которые я применял, когда сбрасывал лишний вес. К сожалению, мы живем в такой стране, в которой невозможно гарантировать даже качество препаратов знаменитых торговых марок, потому что их просто банально подделывают.

На самом деле, речь идет о главном. Если Вы занимаетесь интеллектуальным трудом, работаете экономистом, маркетологом, дизайнером, бухгалтером, менеджером, то Вам без питания Вашего мозга очень сложно выдержать процесс сброса веса. Именно по этой причине многие полные люди, страдающие ожирением, не могут выдержать отсутствия высококалорийной пищи. Когда их организм переходит на поедание самого себя, на внутреннее питание, без дополнительных витаминов для мозга выдержать это сложно. Именно это открытие я сделал для себя несколько месяцев назад. Мое очередное сражение, моя очередная битва с ожирением развернулась в тот момент, когда я выполнял очень важную работу, запускал новый проект в Лос-Анджелесе. Чтобы больше не выбирать между любимой работой и своим телом, я придумал способ, как без потребления большого количества калорий дать питание моему мозгу. Как говорят в народе, «и волки сыты, и овцы целы». В таком режиме я прожил ровно 20 дней, ел фрукты, овощи, мой мозг получал дополнительные витамины, чувствовал себя прекрасно, комфортно, и каждый день мне удавалось сбрасывать по одному килограмму веса. При этом я ходил в бассейн, делал пробежки, занимался каратэ и чувствовал себя очень комфортно.

Второе очень важное и очевидное предостережение: не пытайтесь сбрасывать вес, высушивая свой организм. Я много раз делал эксперименты с таким якобы методом похудения и всегда обжигался, всегда понимал, что это опасно для здоровья и неэффективно. Как обычно поступают спортсмены в тех видах спорта, где важен каждый килограмм веса? Если спортсмен переходит в другую весовую категорию или набрал лишний вес, он надевает теплый болоньевый костюм и в таком костюме начинает тренироваться. Также используются парилки, чтобы выгнать лишний вес в виде влаги, в виде жидкости. Для спортивных задач на короткие периоды времени такие методы допустимы, но когда идем речь о нашем с Вами здоровье, ни в коем случае не стоит обманывать себя, сбрасывая вес за счет высушивания. Это очень опасно и глупо.

И если не верите, сделайте эксперимент. Наденьте не пропускающий влагу костюм, взвесьтесь и побегайте на спортивной дорожке или поделайте другие циклические упражнения. Естественно, за 1-2 часа Вы сбросите колоссальное количество веса. Но затем произойдет тот же эффект, что и при голодании. Организм умнее Вас, он поймет, что наступают перебои с водой, а вода — это жизненно необходимый компонент, и дальше без Вашего ведома организм тоже будет запасать воду через жировые клетки. При высушивании есть еще одна опасность: будьте внимательны, когда Вы входите в режим сбрасывания веса, пейте как можно больше минеральной воды, потому что вместе с потом, вместе с лишним весом выходят важнейшие микроэлементы, которые обычная питьевая вода восполнить, как правило, не в силах.