Упражнение 10‑го шага:
Создание списка всех тех, кому мы навредили своим идиотизмом, и даже его двойная проверка не являются достаточными действиями. Лишь когда принесение извинений и возмещение ущерба станут причиной серьезных эмоциональных и физических страданий, можно будет сказать, что вы совершили огромный скачок вперед в своем смирении и улучшении перспектив на будущее. Совместные обеды и посещение общественных мероприятий часто предоставляют неплохие возможности для признания своей вины, а начальство, сытое и в хорошем настроении, скорее всего будет склонно вас простить. Тем не менее вся концепция самоанализа противится статичности. Вы можете прекратить его делать только в том случае, если умрете либо передумаете делать инвестиции в собственную жизнь (что уж наступит раньше). Упражнение 10‑го шага представляет собой естественное продолжение 8‑го и 9‑го шагов и предполагает внесение поправок и исправлений в составленный список. Нет необходимости ворошить все прошлое, вспоминать бывших любовниц, начальников, родителей, друзей, врагов или сотрудников магазина. Однако здесь есть две важные вещи:
1. Продолжая заниматься самоанализом, возьмите в привычку ежедневно записывать приобретенный опыт. Можно вести дневник онлайн, можно и по старинке, от руки. Обращайте внимание и записывайте все, что вы думаете, говорите или делаете. Изменились ли какие‑то ваши старые представления? Или вы застряли в старых? Может быть, вы придумали новую и более здоровую модель поведения? А может статься, новую, но более деструктивную? Главное – обращать на все это внимание, в противном случае вы уйдете назад. Как можно, не отслеживая свой прогресс, узнать, двигаетесь ли вы вперед? Вы слышали поговорку: «Не зная брода, не суйся в воду»?
2. Совершив ошибку, немедленно это признайте, не делайте из кочки гору, а из мухи – слона. Помните, что всему лучше оказывать сопротивление раньше, чем позже. Пресекайте в зародыше то, что может пустить глубокие корни и привести к необратимым последствиям. Достаточно разглагольствований. Просто сделайте самоанализ за следующие 24 часа существования на рабочем месте. А ваш выбор, с кем, где и чем пообедать, наверняка станет для вас отличным шансом исправить свои ошибки.
Будьте начеку, принимая пищу в присутствии идиотов. Все, что при этом произойдет, может сыграть и «за», и «против» вас. Ешьте с умом.
Глава 11
Идиотизм: немного теории
Создали бы мы идиотов, если бы их не существовало?