Читаем Как разумные люди создают безумный мир полностью

Как разумные люди создают безумный мир

#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ

– Роза Марковна, а шо это у вас на ногах такие кривые пальцы?

– Из-за убеждений…

– Каких убеждений?

– Я убеждена, шо у меня 35-й размер ноги.

Например, в семье ваших родителей не принято было говорить о деньгах, в прежние, советские, времена это было нормально. Вы выросли и многие годы жили с убеждением, что «для меня деньги в жизни не главное». У вас есть другие ценности – семья, любимая работа, друзья, походы, дети и так далее. Миллионы людей живут с таким убеждением и не испытывают при этом негативных переживаний.

#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ

– Я, кажется, достиг финансовой стабилизации.

– И в чём это выражается?

– В том, что денег не было, нет, и, похоже, не будет.

То есть у вас есть какой-то доход, и вы вписываете свои потребности в эти деньги. Вас это устраивает. Но у вас подросли дети (или внуки). И они требуют купить им мобильник, ноутбук, какие-то ещё современные девайсы. А у вас на это не хватает денег. Да и с подросшими детьми квартира оказалась маленькой. Нужно бы расширяться, но для этого нужны большие для вас деньги.

В общем, сами бы вы спокойно прожили с вашими нынешними доходами. А с детьми или внуками это не получается, нужно что-то делать с деньгами. Вы начинаете искать способы увеличения своих доходов, но у вас ничего не получается – вы просто не видите, где вам могли бы платить больше за ваш труд. А это уже следствие имеющегося у вас убеждения «Для меня деньги в жизни не главное».

В общем, возникло противоречие между вашим устоявшимся убеждением и новыми обстоятельствами, в которых у вас большие сложности с зарабатыванием денег. В новых обстоятельствах ваше ожидание имеет вид: «Я должен зарабатывать достаточное количество денег для удовлетворения потребностей моей семьи». Естественно, это ожидание в силу обстоятельств очень важно для вас (идеализация денег).

Значит, к процессу борьбы за новое ожидание подключается Рептильный мозг и переводит вас в возбуждённое состояние. А прежнее убеждение становится для вас негативным, поскольку мешает вам увеличивать ваши доходы.

Теперь, когда ваше вроде бы нейтральное убеждение стало уже негативным, вам нужно срочно менять его в себе.

Понятно, что это слишком примитивное толкование ситуации, но в целом оно поясняет, как одно и то же убеждение может быть нами истолковано либо как нейтральное, либо как негативное.

Как узнать свои негативные убеждения

Как выявить и как изменить свои негативные убеждения, мы более подробно будем рассматривать во второй части книги.

В самом общем виде ваши негативные убеждения можно рассматривать как фиксацию ваших неудач и поражений.

Примеры негативных убеждений о себе:

• Я ужасно выгляжу.

• Я не могу отстоять своё мнение.

• Я ничего не стою.

• Я не могу заработать много денег.

• Я недостойна любви и признания.

• Я не могу уменьшить свой вес.

И так далее. Любой человек может написать про себя 10–30–100 таких фраз, даже без особого самобичевания.

Рекомендуем вам прямо сейчас открыть отдельный файл в компьютере и начать записывать туда ваши не самые светлые мысли о себе, своей успешности и прочем, что у вас не получается.

Иногда люди не хотят показывать, что у них что-то не выходит, тогда они обращают свой личный неудачный опыт на всё человечество – чтобы не чувствовать себя неудачником. Не получается не только у вас, а почти у всех, так что вы просто один из многих мучеников.

Вот примеры подобных негативных убеждений с философским уклоном:

• Деньги – это грязь, они портят людей (поэтому у меня их нет).

• Всех мужчин уже разобрали, не за кого выйти замуж.

• Всё бесполезно, лучше и не начинать.

И так далее.

Если будете записывать свои негативные убеждения (НУ), то старайтесь избегать философии, пишите про себя. То есть все ваши фразы должны начинаться со слов «Я…», «Мне…», «У меня…» и подобных.