Как создать и сохранить счастливую семью

Выбор преимущественно варианта ответов «б» означает, что вы – достаточно спокойный, уравновешенный человек, адекватно реагирующий на большинство стрессовых ситуаций. Вы умеете неплохо ладить со своим супругом, обладаете способностью идти на компромиссы, терпимы к некоторым его слабостям, с пониманием относитесь к его проблемам и при необходимости можете пожертвовать собственными интересами ради сохранения мира и согласия в семье.

А вот предпочтение, отданное преимущественно варианту ответов «в», свидетельствует, что у вас имеется очень высокая степень эмоциональной возбудимости. По-видимому, у вас низкий уровень психологической защиты, ваши нервы обнажены, а потому вы просто нетерпимы ко многим поступкам супруга. Быть может, все дело в том, что вы слишком сконцентрированы на «себе, любимой»? Задумайтесь над этим и попробуйте стать менее эгоцентричной.

Правило 7. Если «в семье не без упрека»

С годами между супругами все чаще начинаются выяснения отношений и конфликты. Мужья начинают «гнобить» стареющих жен (особенно неработающих), придираясь к ним и попрекая. Да, чаще всего именно женщины оказываются страдающей стороной неравноправных брачных отношений.

Ситуация, когда жена оказывается полностью материально зависимой от супруга, весьма нередка. Деньги действительно играют огромную роль в семейной жизни. И когда на этом поле идет игра в одни ворота, супруг нередко начинает попрекать неработающую жену за неумеренные траты. В таких случаях нельзя терпеливо ждать, что он наконец-то одумается – следует реагировать уже на его первые фразы типа: «Я с таким трудом зарабатываю, а ты без толку тратишь…» и т. п.

Если мужчина адекватен, умен и понятлив, он сможет заметить, что вы обиделись. Если не сумеет, то нужно попытаться спокойно, без аффектаций разложить все по полочкам: сколько времени и труда вы тратите на домашние обязанности и сколько, благодаря вам, семье удается сэкономить. А ведь вы вкладываете неоценимый труд еще и в заботу о нем, о детях, о внуках.

Но отчуждение и разлады с мужем часто бывают вызваны не только нехваткой денег в семейном бюджете. Увы, рано или поздно у супругов накапливается усталость и взаимное недовольство. И более сильная сторона начинает проявлять это открыто, причем часто в агрессивной форме.

И если женщина смиряется с ролью жертвы, она терпит и не знает, как ей на все это реагировать. А нужно освобождаться от этой роли, для чего следует проникаться уверенностью в том, что вы заслуживаете лучшего к себе отношения, и спокойно, вежливо требовать именно этого. Действуя подобным образом, многие изменяют ситуацию в семье.

Есть также немало способов противодействия «выпадам» партнера по браку. Например, если он повышает на вас голос, посмотрите на него долгим, очень грустным или, напротив, тяжелым взглядом и замолчите, причем не на каких-то там 10–15 минут, а на весь день. И если он не поймет, что не прав, перестаньте разговаривать с ним и на следующий день, а может быть, и дольше.

Редкий мужчина способен выдержать такое – ведь огонь семейных сцен не может разгораться, если в него не подбрасывать словесных дров! Как правило, супруг, перепробовав все возможные способы спровоцировать жену на хоть какой-нибудь ответ, проникается осознанием того, что погорячился, и начинает делать попытки загладить свою вину. Но не торопитесь с ходу прощать его, оттаивайте постепенно, отвечая весьма кратко на его вопросы и начав лишь изредка улыбаться.

И, конечно, любыми способами старайтесь повышать самооценку, стремитесь стать цельной натурой и, несмотря на загруженность домашними делами, продолжайте духовный рост. А если чувствуете себя «серой мышкой», то постарайтесь изменить отношение к своей внешности, к одежде, сделайте походку более уверенной, а голос – громче и убедительнее. Вы не должны забывать, что когда человек сомневается в своей правоте или собственных силах, им достаточно легко манипулировать.

Правило 8. Как «правильно ссориться»

Еще великий И. В. Гете некогда написал, что «из двух ссорящихся виновен тот, кто умнее». А психологи считают, что стремление возражать и спорить – это чаще всего признак незрелости или проявления невроза.

Увы, к сожалению, немногие из нас умеют ссориться «правильно». Столкнувшись с чужим, отличным от нашего мнением, мы тут же спешим возразить, не пытаясь выслушать человека и понять его, что нередко приводит к не слишком-то хорошим последствиям. И потому каждый должен знать основные правила для спорщиков.

Вот они:

В ситуации разгоревшегося спора обязательно дайте понять вашему оппоненту – не только своему супругу, но и любому из взрослых членов вашей семьи, что вам интересна, а может быть, даже важна его точка зрения.

Продемонстрируйте свое хорошее отношение к собеседнику, ведь возникшие с ним разногласия – это не обязательно признак того, что вы к нему плохо относитесь.

Кроме того, учитесь правильно конфликтовать. Для этого: