Как спасти шевелюру?

Отсутствие месячных при анорексии может быть связано с нарушением гормонального баланса в организме. Недостаток эстрогенов (женских половых гормонов), которые участвуют в регуляции месячных циклов, может повлиять на здоровье волос.

Эстрогены помогают сохранять волосы в здоровом состоянии, уменьшают выпадение волос и способствуют их росту. Они также помогают сохранять влагу в коже головы и волосах, что делает их более здоровыми и блестящими.

Когда уровень эстрогенов падает, это может привести к ухудшению состояния волос. Волосы могут стать более тонкими, ломкими, сухими и тусклыми. Кроме того, выпадение волос может усилиться, что может привести к образованию участков облысения.

С другой стороны, у людей с булимическим расстройством, которые имеют привычку переедать и затем избавляться от пищи, может наблюдаться дефицит железа, цинка и биотина, которые также важны для здоровья волос. Это также может привести к выпадению волос, их тонкости и ломкости.

В целом, здоровое питание, включающее в себя достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов, важно для поддержания здоровья волос. Если у вас есть расстройство пищевого поведения, необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы получить соответствующее лечение и психологическую поддержку.

Глава 6. Анализы на макро и микроэлементы

Организм человека состоит из макро и микроэлементов.

Основные макроэлементы это – кислород, водород, азот, углерод, их доля в организме составляет 96%.

Остальные макроэлементы, их около 3,95%, так же необходимы организму для четкой и слаженной работы : кальций, натрий, хлор, фосфор, магний, калий, сера.

Так же, в организме присутствуют микроэлементы их доля 0,05% : фтор, железо, цинк, медь, кобальт, марганец, йод, селен.

При отсутствии генетических аномалий и проблем с метаболизмом, человек не нуждается в дополнительном приеме нутриентов.

Но при патологиях, воздействии свободных радикалов, генетических паттернов, особенностях питания – развивается дефицит. Который отражается на общем состоянии организма. Если говорить о волосах, то дефицит макро и микроэлементов, приводит к их потере.

Для того чтобы понять, нуждается ли организм в тех или иных дополнительных добавках, необходимо сдать анализы.

Существует так называемый профиль трихологического пациента (это те самые химические элементы, на которые стоит обратить внимание при выпадении волос).

Zn, Ca, Mg, Mn, Si, Se.

Если вы здоровы, регулярно занимаетесь спортом, правильно питаетесь, не истязаете себя диетами, у вас отсутствуют генные мутации, то необходимости в данном исследовании нет.

Для данной диагностики используется не только кровь или сыворотка, а также моча, волосы, ногти. Более достоверные данные дает анализ крови или сыворотки.

6.1. Микро и макроэлементы

Для диагностики выделяют 13 витаминов и 16 микроэлементов, часть из них относится к жизненно необходимым:

1. Железо Fe (рассматривали ранее в одной из предыдущих глав). Именно железодефицитная анемия является одной из частых причин выпадения волос.

2. Медь Cu норма мужчины 0,75–1,5 мкг/мл, нормы женщины. Почему зачастую от дефицита меди, страдают при выпадении волос? Очень часто в назначениях врача дерматолога я наблюдаю препараты цинка, но следует учитывать тот факт, что данный микроэлемент является антагонистом меди, поэтому при приеме цинка, ее уровень снижается.

Норма 0,85–1,8 мкг/мл.

3. Цинк Zn. Регулирует работу сальных желез и выделение себума кожей. Стимулирует рост волос. Естественно, что данный дефицит приводит к алопеции, тусклому цвету волос. Норма 0,75–1,50 мкг/мл.

4. Хром Cr. Данный элемент способствует поддержанию нормального углеводного обмена. Что способствует стабилизации секреции себума, потому что излишнее его выделение приводит к жирной себорее, которая также может вызвать выпадение волос. Нельзя злоупотреблять приемом данного препарата, так как профицит может вызвать интоксикацию организма. Норма 0,05-2,0 мкг/мл.

5. Селен Se. Наверняка многие из вас сталкивались с косметикой для волос которая содержит селен. Данный элемент очень любят назначать врачи для восстановления волос. Люди поверив в его прекрасные свойства начинают употреблять его бесконтрольно, а профицит может привести к очаговой алопеции. Поэтому убедитесь в том, что вы действительно в нем нуждаетесь. Норма 0,07–0,12 мкг/мл.

6. Молибден Мо. Данный элемент вызывает токсические поражения, если значения выходят за реферальные показатели. Очень часто, окружающая среда или рабочая специальность бывает тесно связана с литейной промышленностью, такие производства опасны повышением уровня данного элемента в крови. Высокие показатели могут привести к интоксикации и как следствие выпадению волос. Норма 0,0004–0,0015 мкг/мл.

7. Йод I . Дефицит йода взаимосвязан с различными заболеваниями и состояниями организма. Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм и рост.