Как стать хозяином своей жизни

Итак, мы договорились, что «самокопание» совсем не ругательное слово, а совершенно необходимый компонент вашего внутреннего роста и развития. Теперь нам осталось только ознакомиться с процессом самораскопок. Вы когда-нибудь спускались с шахтерами в шахту? Если нет, то воспользуйтесь своим ярким воображением. Лифт в шахту будет тоже воображаемым, и им послужит медитация и релаксация. Это единственный лифт, созданный человеческой мыслью до сих пор, и другого пока не существует. Я, правда, уже слышу возражения со стороны некоторых: «Зачем нам медитация? Мы христиане, и у нас есть молитва!» У меня готов ответ и на этот вопрос. Во-первых, медитация не связана с определенной религией, и это больше интимный духовный процесс, чем религиозный. Во-вторых, медитация и молитва не исключают друг друга, а как раз наоборот – взаимно дополняют. Лучше всего сказал об этом один философ: «Молитва – это когда вы обращаетесь к Богу, а медитация – когда вы прислушиваетесь к ответу».

Именно с помощью медитации вы можете спуститься в шахту – глубины своего «Я», и начать откапывать залежи своей мудрости и рудники талантов и способностей.  Вы должны оставить все ошибки и сожаления позади, и начать создавать новые возможности для своего будущего. А для того, чтобы изменить будущее, нужно остановить «говорилку» в голове и позволить интуиции вести вас вперед. Начните с простой дыхательной зарядки, так как дыхание является энергией, которая опустит вас в глубинные шахты вашей души.

Я настоятельно рекомендую поэкспериментировать и попытаться с помощью медитации подключиться к своей духовной мудрости. Вам понадобится всего лишь пять минут в день, в течение которых вас никто не будет беспокоить. Найдите спокойное и удобное место – это может быть дома или на скамейке в парке. Просто закройте глаза и начните глубоко дышать. После нескольких вдохов и выдохов попросите любую негативную энергию оставить ваше тело. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Не думайте о своих планах на сегодняшний день – какую работу вам нужно закончить в офисе, или что вы собираетесь приготовить на ужин. Отпустите мысли о вчерашнем дне, о любых прошедших событиях, и думайте только о настоящем моменте. Позвольте уйти всем своим волнениям и тревогам. Посидите в этой неподвижности столько, сколько сможете. Желательно сделать медитацию своим ежедневным ритуалом и постепенно довести его до двадцати минут. Это всё, что вам понадобится для того, чтобы начать подключаться к своей интуиции – двадцать спокойных минут в день.

Только правда освободит вашу интуицию

Многие люди живут с ощущением, что их контролируют окружающие обстоятельства. Но это не потому, что у них нет выбора или возможностей в жизни. Выбор есть всегда! Просто их воспитатели не научили их не только пользоваться, но даже узнавать любые возможности, ведущие к исполнению мечты, и поэтому теперь их душа чувствует себя, как в тюрьме. Если с вами происходит нечто подобное, вы должны прежде всего найти причины, по которым это случилось, и затем навсегда высвободить свою душу от такого паралича и бессилия.

Обычно наши души находятся в тюрьме только по одной причине: мы выбрали ложную дорогу и слишком долго поддерживали эту ложь. Потому что единственный язык, на котором говорит душа, это язык правды – какой бы социально неприемлемой она ни была! Освободившиеся души раскачивают лодку, нарушают правила и разрушают нездоровые системы – систему несчастной семьи, систему бюрократии или любую другую. В то время как Эго всегда приспосабливается (оно ведь должно выживать!), и оно может убедить вас в чем угодно! Помните народную мудрость? Если слишком долго говорить человеку, что он свинья, то он обязательно захрюкает.

Но многие ли из нас говорят себе правду громко и настойчиво? И если не говорят, то почему? Потому что большую часть жизни мы слышим: «Что ты себе думаешь? Это глупо (грубо, скандально, грешно, угнетающе, смешно, неоригинально…)» А мы читаем между строк: «Если ты не заглушишь порывы своей души, то мы тебя не примем!» А когда нас отвергают, наши маленькие социально ориентированные сердца так напуганы, что эти угрозы немедленно заставляют нас кооперировать даже с самыми злейшими врагами! Такой процесс обычно делится на две стадии: сначала мы становимся немыми, и клянемся больше никогда не заикаться о своей правде, а затем глухими – отказываясь прислушаться к голосу своей собственной души.