Как стать хозяином своей жизни

В отличие от мечтаний, в которых нет определённости и сроков, цели требуют чёткого расписания. В мечтаниях вы можете говорить: «Когда-нибудь я стану богатым!». Но для постановки цели вы должны сказать: «Я хочу достичь заработка в 100,000 долларов в год к декабрю такого-то года». Таким образом, определив срок достижения, вы сделали цель своим приоритетом для дальнейших действий. Намеченные сроки придают приоритету срочность и значение, что, в свою очередь, послужит для вас важной мотивацией, потому что такая чёткая определенность не позволит вам быть инертным и бездейственным. Это позволит вам увидеть реальность вашего плана и определит интенсивность ваших действий.

4. Выберите цель, которую можно контролировать.

В отличие от мечтаний, которые позволяют вам представлять события, не поддающиеся вашему контролю, цели имеют дело с жизненными аспектами, которые вы можете контролировать и даже менять по своему усмотрению. В мечте вы можете представлять: «Я хочу, чтобы на Новый Год выпало много снега!» Но так как контролировать погоду невозможно, то вызывание снега не может быть вашей целью. Вместо этого вы можете сказать: «В период новогодних праздников я создам ностальгическую и традиционную атмосферу для всей нашей семьи». И тут вы можете контролировать такие вещи, как украшение ёлки, музыку, еду для праздничного стола. Стремитесь к тому, что вы можете создать, и оставьте в покое всё то, что находится вне вашего контроля.

5. Программируйте стратегию, которая приведёт вас к цели.

В отличие от мечтаний, где вы просто любуетесь объектом своих желание, цели включают в себя стратегический план, в котором вы определяете, как доберётесь из пункта А в пункт Б. При этом вы серьёзно и реалистично взвешиваете все возможные препятствия и имеющиеся ресурсы, а затем составляете стратегию, которая будет помогать вам преодолевать препятствия и использовать ресурсы. Одним из главных преимуществ хорошего плана является то, что вам больше не нужно полагаться на силу воли. Помните, что идея силы воли является всего лишь мифом. Это ненадёжное эмоциональное топливо, которое только временно придаст вам энергию, но как только первоначальный энтузиазм спадёт, ваш поезд тут же остановится.

Вы хорошо знаете из собственного опыта, что иногда у вас нет мотивации или энергии что-либо делать. Поэтому единственным способом заставить себя в такие моменты двигаться вперёд является создание чёткого стратегического плана, который будет поддерживать вашу решительность. Ваша обстановка, расписание и даже отчётность должны быть запрограммированы так, чтобы они поддерживали вас даже после того, как эмоциональная вспышка прошла. Программирование всегда принимает во внимание тот факт, что жизнь полна соблазнов и возможностей потерпеть поражение. Именно эти соблазны и конкурируют с вашим конструктивным и созидательным поведением.

Например, вы решили за месяц прочитать и изучить книгу в 500 страниц. Определить сколько страниц в день нужно прочитать – вроде бы простая арифметическая задача. Но проблема будет состоять в том, чтобы прочитать эти страницы! Поэтому нужно составить план, который будет программировать вас и ваше окружение на решение этой задачи. Определите место, время, ситуации и обстоятельства, которые вам будут мешать. Перепрограммируйте эти вещи, чтобы они не могли конкурировать с тем, чего вы хотите.

– Определите сколько времени в день вам понадобится на то, чтобы прочитать нужное количество страниц.

– Определите, в какое время вы будете читать. Вы должны отложить в сторону все дела, и освободить время, предназначенное только для чтения.

– Определите место, в котором вы можете спокойно сесть и почитать, и где вас никто не будет отвлекать или прерывать.

Или, например, вы хотите бросить курить. Ваш план будет состоять из следующих действий:

– Убрать из дома все сигареты

– Перестать носить с собой мелкие купюры или мелочь, которые позволят вам купить сигареты.

– Попросить друзей и коллег помочь вам в этом решении и не давать вам сигареты – даже когда вы будете их умолять на коленях.

– На те случаи, когда соблазн закурить наиболее велик, заранее спланируйте какое-нибудь другое занятие – например, сразу после пробуждения, или после еды, или во время общения.

6. Определите шаги, которые приведут вас к цели.