Как стать счастливыми. Формула благополучия

Попробуйте. Например, когда вы стоите в очереди в кассу в супермаркете, идете домой пешком, готовите ужин. Не нужно растягивать рот до ушей, это должна быть легкая, «маленькая» улыбка. Улыбочка. И во время выполнения самых обычных, ежедневных дел и обязанностей вам тут же станет приятно. Может случиться так, что вам тут же захочется поискать что-то приятное в своем окружении, может, вы тут же вспомните что-то хорошее. Важно то, на чем вы сосредоточиваете ваше внимание, ваши установки. Вы должны позитивно относиться к жизни и создавать позитив. А если счастье трудно найти, используйте улыбку, чтобы почувствовать радость.

Улыбка Джоконды

Улыбку женщины, изображенной на знаменитой картине Леонардо да Винчи, изучали многие ученые из разных стран.

На картине изображена Лиза Герардини, третья жена Франческо дель Джокондо, богатого торговца шелком из Флоренции. Женился он на ней в 35 лет, что по тем временам было весьма солидным возрастом. Есть версии о влюбленности Леонардо да Винчи в свою натурщицу, о том, что великий художник пригласил музыкантов и шутов специально для того, чтобы Лизе было не скучно – и благодаря этому появилась ее своеобразная улыбка. Леонардо потратил на портрет 4 года, вроде бы специально затягивая работу, чтобы не расставаться с натурщицей. Другие говорят, что молодая женщина вспоминает о потерянной или невозможной для замужней женщины любви. Современные компьютерные технологии позволяют менять изображение, и нашлись специалисты, которые помещали Мону Лизу в разное окружение. В результате было объявлено, что работа Леонардо настолько гениальна, что улыбка Джоконды становится блаженной, когда ей дают в руки ребенка, а в других ситуациях может выражать горе, неодобрение, одиночество, высокомерие, застенчивость, трагизм, простую вежливость и даже хмельное удовольствие на пиру. Про воздействие этой улыбки писал и Зигмунд Фрейд. Договорились до того, что если бы Дон Жуан увидел Джоконду, то узнал бы в ней все 3000 своих женщин.

И серьезные ученые решили выяснить, что же делает Джоконда. Улыбается? Насмехается? Ученые из Калифорнийского университета пришли к интересному выводу: каждому человеку видится свое. Выражение лица женщины, изображенной на самой знаменитой картине Леонардо да Винчи, меняется в зависимости от эмоционального состояния людей, которые пришли в Лувр. Веселые, радостные, счастливые посетители обязательно увидят улыбку. Мрачным и злым она состроит гримасу. Равнодушным экскурсантом ее лицо покажется ничего не выражающим. Это подтвердили эксперименты, в которых участвовали десятки добровольцев.

Вначале у этих людей определяли ведущий (или доминирующий) глаз. Он есть у всех нас. У двух третей населения это правый, у остальных – левый. Он необязательно совпадает с ведущей рукой. Если у вас разная степень близорукости, то ведущим является тот глаз, который лучше видит. Доминирование бывает слабым и сильным, вы можете не знать, какой глаз у вас доминирующий. Для определения используются специальные тесты.

Человеку, не занимающемуся видами спорта, требующими прицеливания, обычно не важно, какой глаз является доминирующим. Но в этом эксперименте ученым нужно было знать, на какой именно глаз участники полагаются в первую очередь, получая и оценивая зрительную информацию.

После этого им стали показывать изображения двух лиц одновременно. Перед доминирующим глазом мелькали ничего не выражающие лица. Другой глаз видел лица, которые демонстрировали самые разные эмоции – счастье, радость, страх, гнев. Потом участники эксперимента оценивали увиденные ведущим глазом выражения лиц. Оказалось, что если перед не ведущим глазом мелькало счастливое или радостное лицо, то ничего не выражающее лицо перед ведущим глазом казалось счастливым или радостным. Если перед не ведущим глазом были злобные или печальные лица, то таким же казалось и нейтральное лицо.

Ученые пришли к выводу, что подобный феномен наблюдается и у посетителей Лувра, когда они смотрят на Мону Лизу.

Те же, кто не сомневается, что Мона Лиза улыбается, спорят о другом – какая у нее улыбка? Горькая или радостная? Печальная или веселая? Споры идут уже не первое столетие. Многие люди отмечают двойственное впечатление, то есть вначале кажется, что улыбка насмешливая и хитрая, а потом, через несколько минут, она становится печальной. Некоторые говорят, что она становится жалобной и горькой. Правда, обычный посетитель не может проводить эксперименты несколько минут из-за количества желающим посмотреть на картину. Хотите посмотреть – отстоите огромную очередь, пройдете кордон из секьюрити и на короткий миг окажетесь перед картиной. Зафиксировано немало случаев, когда люди падали в обморок перед «Моной Лизой». Гипнотическое воздействие картины стало предметом многих научных исследований, причем специалистами из разных областей.