Читаем Как улучшить зрение? полностью

Как улучшить зрение?

В этой книге я раскрываю тему улучшения зрения вдаль при близорукости с немного необычного ракурса. А именно с точки зрения привычек. Я рассказываю о том, как можно создать в своей жизни такие условия, в которых вам будет легко и интересно улучшать своё зрение и в которых это занятие очень быстро войдёт у вас в привычку. Так же в этой книге я делюсь своими новыми открытиями и наблюдениями в теме улучшения зрения. Данная книга была написана в конце 2020 года.

Михаил Валерьевич Гребенников

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+

Михаил Гребенников

Как улучшить зрение?

Восстановление зрения вдаль самым простым и естественным способом.


Для того, чтобы восстановить своё зрение нужно для начала понять по какой причине оно ухудшилось, затем устранить эту причину и только после этого делать действия, которые будут способствовать его восстановлению.

А теперь обо всём по порядку.

Зрение – это динамический процесс, который помогает нам взаимодействовать с миром, реагировать на все его внешние условия и адаптироваться к ним.

На то, что зрение – это именно процесс намекает даже само слово: Зреть = видеть. Зрение =видение. Видение -этопроцесс.Также,какипениеэтопроцесс.

Зрение – это наша основа во взаимодействии с окружающим миром. Через глаза мы получаем более 80% всей информации от внешнего мира. Остальные 20% мы получаем через слух, обоняние и осязание. Именно по этой причине зрение – является главным, опорным источником данных для нашего организма, исходя из которых, он адаптируется к внешнему миру. Организм доверяет зрению больше чем всем остальным органам чувств.

Абсолютно утрированный пример:

Если вы находитесь в ужасных условиях, спите на жёстком полу, вокруг мусор, грязь, вонь, но вы не замечаете этого так целыми днями смотрите ролики на ютубе про красивую жизнь

современных звёзд и кайфуете от этого. Делая это, вы неосознанно ассоциируете себя с ними. А наш мозг не отличает воображаемое от действительного, по этой причине он думает, что у вас всё хорошо. В мозг идут зрительные сигналы о том, что жизнь прекрасна и всё красиво. А это значит, что не нужно ничего делать. Можно оставаться жить в помойке. Внешние условия г@вно и это факт, но вы обманываете себя, заглушая негативные сигналы от других органов чувств

позитивным зрительным сигналом. И так всегда.

Дело в том, что ОСНОВНЫЕ биологические программы (цели) нашего организма – сделать так, чтобы мы выжили и размножились, при минимальных затратах энергии. И наше тело выделяет нам энергию только на те действия, которые, по его мнению, ведут к выполнению данной

программы. Когда вы начинаете выполнять бесполезные действия, с точки зрения организма, он перестаёт давать вам нужное количество энергии – именно тогда появляется лень, апатия и нежелание что-либо делать.

КАК НАШЕ ТЕЛО УПРАВЛЯЕТ НАМИ

Для успешного выполнения основных программ у нашего организма есть целая система, которая в течение всей жизни будет стимулировать в нас желание двигаться в направлении их реализации и уберегать нас от действий, которые абсолютно не ведут к ним.

Пример:

Желание зарабатывать много денег, иметь крутую машину и много ресурсов – это проявлениепрограммы «выжить». Чем больше у вас ресурсов, тем в большей вы безопасности. У вас будетмного денегзначит,будетмногоеды.Азначит,вы неумрётесголоду ибудетежить.

Похоть, желание смотреть на красивых девушек, знакомится с ними, иметь контакт – этопроявлениепрограммы«размножится».

Лень, прокрастинация – это проявление программы «жить с минимальными затратамиэнергии».Иэтоабсолютнонормально!Всяприродаживётпопринципунаименьших сопротивлений. Если подбросите мячик – он упадёт на землю по кратчайшей прямолинейнойтраектории,ноникакнепо зигзагам.

Система, которая постоянно толкает нас к выполнению своих исходных программ, называется гормональная система. В нашем теле есть целый набор желез, которые вырабатывают определённые гормоны и нейромедиаторы. Гормоны – это биологически активные вещества, которые при попадании в кровь, вызывают у нас определённые состояния и желания. Нейромедиаторы – это биологически активные вещества, которые передают сигналы между нервными клетками. Совокупность всех гормонов, нейромедиаторов, характер их выработки и их общая средняя концентрация в крови человека, которая стала нормой, называется гормональным фоном. Гормональный фон полностью зависит от внешних условий. Меняются условия жизни человека – меняется и его гормональный фон.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:– Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.– Секс важнее для мужчин, чем для женщин. – Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой. – Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения. Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит, и рассказывает, как преодолеть главную проблему – разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карен Гурни

Медицина и здоровье / Дом и досуг / Семейные отношения, секс
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун. Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен). Уникальность метода – в соединении движения, дыхания и звучания, которое дает утроенный эффект при ограниченном времени практики. Метод не требует ни особых условий, ни предварительной подготовки и обладает выраженным реабилитационным воздействием. История создания и оттачивания метода, занявшая не одно десятилетие, читается как захватывающий роман. А включение «8 Основ» в постоянную практику приводит к ощутимым результатам, о которых подробно рассказывают ученики мастера в соцсетях и на сайте kiaido.com.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сонг Парк

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг