Читаем Как улучшить зрение? полностью

И если в мозгу есть только нечёткие образы, то он сможет построить только нечёткие видимые картинки. В этом во многом и заключается основная трудность восстановления зрения. Нужно, несмотря на все трудности постепенно и планомерно пополнять свой архив чёткими образами, стараться как можно чаще достигать состояния правильных проблесков хорошего зрения (благодаря расслабляющим упражнениям и занятию интересным делом) и закреплять их, акцентирую на них своё внимание.

Чем больше и чаще у вас будут возникать проблески в течение каждого дня, тем быстрее мозг привыкнет к чёткости и тем быстрее восстановится зрение. И в дополнение к этому: чем больший будет эмоциональный позитивный отклик на чёткие образы, тем быстрее они войдут в привычку.

Продолжим.

И так, наше текущее качество зрения – это уже привычка. А привычку, как вы уже поняли, можно как сформировать, так и разрушить, для того, чтобы сформировать другую.

Резюмирую:Хорошеезрение=хорошаяпривычка.Плохоезрение=плохаяпривычка.

Теперь вопрос в другом: как была сформирована эта самая привычка «плохого зрения»? И как теперь сформировать привычку хорошего зрения на все 100%?

Небольшоеотвлечение.

В своём повествовании я буду периодически формулировать примеры правильных вопросов,которые вам нужно задать самому себе, для того чтобывы смогли более глубокоразобраться в том, что я хочу до вас донести. Собственные размышления в разы повышаютэффективность восприятия материала. Учитесь задавать себе правильные вопросы инаходитьнанихответы.

В мире, где в любом телефоне есть вся необходимая человеку информация, качество нашейжизни зависит только от качества вопросов, которые мы задаем. Какие вопросы мы задаем,такиеответыинаходим.ОскарХартманн.

А теперь начнём.

Для начала, важно понять, что не бывает плохого зрения, бывает не приспособленное зрение.

Когда мы видим худого человека и понимаем, что он не может легко поднять над головой штангу весом в 100 кг, то мы не говорим о том, что у него плохое, неправильное и больное тело, которое нужно срочно лечить, оперировать или выписывать ему костыли. Мы говорим, что он просто не тренирован и его тело пока не приспособлено к тому, чтобы поднимать такие тяжести. В его повседневной жизни ему не нужен такой навык, он обычный офисный работник. НО, если вдруг условия его жизни изменятся и он пойдёт работать на стройку грузчиком, то буквально за полгода его тело окрепнет, приспособится к нагрузкам, а он без труда сможет поднимать над головой вес в 100 кг, а возможно даже и больше.

Со зрением всё тоже самое.

«Плохое зрение вдаль» – это просто результат адаптации вашего зрения к тем условиям, в которых вы его чаще всего используете. Если вы плохо видите вдаль, то это не потому, что у вас плохие, больные или неправильные глаза, а потому что вы их используете в таких условиях, в которых вам просто не нужно хорошее зрение вдаль.

Организм, с помощью появления у вас близорукости, адаптировал ваше зрение под актуальные на текущий момент условия.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:– Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.– Секс важнее для мужчин, чем для женщин. – Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой. – Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения. Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит, и рассказывает, как преодолеть главную проблему – разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карен Гурни

Медицина и здоровье / Дом и досуг / Семейные отношения, секс
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун. Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен). Уникальность метода – в соединении движения, дыхания и звучания, которое дает утроенный эффект при ограниченном времени практики. Метод не требует ни особых условий, ни предварительной подготовки и обладает выраженным реабилитационным воздействием. История создания и оттачивания метода, занявшая не одно десятилетие, читается как захватывающий роман. А включение «8 Основ» в постоянную практику приводит к ощутимым результатам, о которых подробно рассказывают ученики мастера в соцсетях и на сайте kiaido.com.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сонг Парк

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг