Как улучшить зрение?

Пример: по этой причине, люди, которые однажды смогли за 1 день заработать свою месячнуюзарплату –большеникогданезахотятработатьвпрежнемрежиме.Отбольшего количества ресурсов за меньшее время их организм никогда не откажется. Организм окраситдействия, которые привели к такому быстрому заработку позитивными эмоциями, чтобы иххотелосьсовершатьвсёчащеичащеи чтобыонибыстреевошливпривычку.

А теперь о том, как устроена и как работает эта система.

Для того, чтобы тратить наименьшее количество энергии, у нашего организма есть специальная программа – вводить все регулярно повторяющиеся действия в разряд автоматизмов (привычек). Любое монотонно повторяющееся действие на всех уровнях со временем становится привычкой. Гормональный фон так же со временем входит в привычку.

У привычки есть два характерных качества: 1) На её формирование нужно время и регулярное повторение (каждый день), то есть формируется она не сразу, а очень постепенно. 2) Если уж она сформировалась, то её будет очень сложно разрушить, практически нереально. Для того, чтобы разрушить старую привычку и создать новую нужно так же длительное время повторять новые действия каждый день, без перерывов.

Гормональную систему поощрения и наказания можно сломать и обхитрить. Если вы привыкли к чему-то одному, то от этого всегда при желании можно отвыкнуть и привыкнуть к чему-то другому. Это касается курения, алкоголя, наркомании, компьютерных игр, обжираловки и т д.

Для того, чтобы отвыкнуть от разрушающих вас действий, которые вошли в привычку, нужно создать такие условия, в которых выполнение этих действий будет для вас неприятным, невыносимым и неинтересным.

А то действие, к которому вы хотите привыкнуть взамен старого, нужно наоборот сделать максимально приятным и интересным.

Всё, что я рассказал выше, важно понимать, для того, чтобы вы потом смогли понять то, какфункционируетзрение,почемуонопортитсяикакможноеговосстановить.

Ещё раз, Зрение – это адаптивный процесс. Оно всегда подстраивается под внешние условия. Так же, качество нашего текущего зрения – это ещё и привычка. Если у вас долгое время 100% зрение, то организм вводит это в привычку и очень неохотно идёт на какие-либо изменения. Он стремиться, во что бы то ни стало, сохранить такое качество зрения, даже если вы будете стараться его испортить. Он будет сопротивляться и сдастся, только если вы будете очень упорно доказывать ему, что отличное зрение вам не нужно.

То же самое, если вы испортили своё зрение вдаль, то через какое-то время (примерно 2-3 месяца), организм введёт его в привычку и теперь его будет очень трудно исправить. Всё, что вошло в привычку защищается нашим организмом и не поддаётся быстрым изменениям. Есть такое понятие, как сила привычки. Чем дольше и чем чаще вы повторяете какое-то одно дело + чем сильнее ваш организм поощряет его выполнение дофамином, тем быстрее оно войдёт в привычку и тем более сильной привычкой оно будет.

Параллельно с этим в нашем зрительном центре происходит один очень интересный процесс. В зоне мозга, которая отвечает за интерпретацию и обработку зрительной информации хранится целый АРХИВ зрительных образов. Это целая библиотека состоящая из миллиардов картинок, которые мы когда либо видели или представляли в своём воображении. Этот архив каждую секунду, пока вы смотрите, пополняется новыми зрительными образами. Внутри архива постоянно происходят обновление – одни образы всегда замещают другие.

Если у человека достаточно давно ухудшилось зрение, и он размыто видит окружающие объекты, то его архив постоянно пополняется размытыми и нечёткими образами, которые постепенно вытесняют прошлые чёткие картинки, которые он когда-то видел. Когда архив полностью заменится на нечёткие образы, человеку уже будет крайне трудно восстанавливать своё зрение.

И тут есть один важный момент. Мы всегда смотрим глазами, а видит уже наш мозг. В глазах не формируется картинка, то, что мы видим на самом деле появляется в мозгу как голограмма. Мозг ленивый, и в целях экономии энергии (на зрительную активность тратится до 25% всей энергии тела) он вместо того, чтобы каждый раз заново простраивать изображения из поступивших в глаза световых сигналов, просто облепливает картинку примерно похожими зрительными образами, которые хранятся в памяти. То, что мы видим в большинстве своём иллюзия, мнимая картинка, достроенная мозгом. Она похожа на реальность, но не до конца отражает её.