Как улучшить зрение, когда тебе за…

Другой причиной напряженного состояния глазных мышц, ведущего к появлению миопии, является чрезмерное усилие человека увидеть удаленные объекты. Следует твердо усвоить этот факт близорукому человеку Люди, привыкшие длительное время выполнять работу на близком для глаз расстоянии, чтобы увидеть вдали, прикладывают усилие, чтобы «переключиться». Такие люди не могут мгновенно сфокусироваться на удаленных объектах. Тогда они начинают пристально вглядываться, пытаясь разглядеть нужный объект. При этом нервные импульсы их мозга в первую очередь напрягают косые мышцы глаза, что приводит к деформации глазного яблока и ухудшению зрения.

Другим же людям удается избежать этого, поскольку они при переводе взгляда с ближнего объекта на дальний тут же расслабляются (или продолжают сохранять расслабление). Если же удаленный объект не виден четко, тогда они перемещают свой взгляд на другие объекты, расположенные ближе.

Как правило, близорукость развивается уже в детском возрасте, именно в школьные годы близорукость становится заметна. Дети начинают хуже видеть дальние предметы. Пытаясь их рассмотреть, они прищуривают глаза. Для того чтобы хорошо видеть, по настоянию родителей близорукие дети идут к врачу-окулисту, где им сразу же рекомендуют начать ношение очков. Чтобы хоть как-то компенсировать этот недостаток, врачи прописывают очки с вогнутыми линзами.

В подавляющем большинстве случаев врачи-окулисты в России даже не пытаются обучить детей или их родителей элементарным приемам улучшения остроты зрения естественными методами при близорукости. Не ведется такая работа с детьми в школах и институтах. Со стороны медиков это объясняется большой занятостью офтальмологов и отсутствием у официальной медицины в России подобных методик.

От себя добавлю, что главной причиной, почему официальная медицина России не обучает население восстановлению остроты зрения естественными методами, является полное отсутствие у официальной медицины не только хороших методик, но и желания это делать. И на то есть свои весомые причины – восстановление остроты зрения естественными методами является мощной конкуренцией официальной медицине, весьма неплохо зарабатывающей на продаже очков, линз и т. п. А кто же добровольно будет создавать для себя конкуренцию и тем самым терять огромную денежную прибыль, исчисляемую миллиардами долларов в год.

Подавляющее число близоруких детей носят очки или контактные линзы с минусовым значением. Постепенно у них возникает необходимость в смене стекол и линз в связи с нарастающим ухудшением остроты зрения. Не следует забывать, что очки не только не могут остановить развития близорукости (они лишь исправляют преломление света), но и блокируют работу глазных мышц, что способствует дальнейшему ухудшению зрения. Если близорукость прогрессирует, тогда очки заменяются на более сильные.

Исследования показывают, что близорукость прогрессирует из-за увеличивающегося растяжения глазного яблока. Поэтому желающим избавиться от близорукости в первую очередь необходимо заняться расслаблением поперечных мышц глазного яблока и тренировкой продольных мышц.

Предварительные упражнения

Прежде чем приступить к нормализации своего зрения при близорукости, необходимо в течение нескольких дней постараться в совершенстве овладеть несколькими предварительными упражнениями. Эти упражнения позволяют настроиться на успех и освоить быстрое расслабление физического тела и сознания.

...

Без хорошо усвоенного умения расслаблять тело и сознание восстановление зрения будет не чем иным, как утопией.

Здоровым и активным молодым людям упражнения на расслабление рекомендуется выполнять тщательно в течение одной недели, а пожилым и ослабленным людям для этого потребуется две-три недели. Только после этого можно перейти к выполнению следующих упражнений, активно влияющих на улучшение остроты зрения. Во время всех занятий обязательно снимайте очки и линзы.

Начните свои занятия по улучшению остроты зрения с ближайшей субботы. Тогда у вас будет целых два выходных дня, что позволяет без жестких ограничений по времени серьезно настроиться на мажорный лад и приступить к занятиям на расслабление. Эти занятия будут первым реальным шагом на пути к улучшению зрения. Что касается рабочей недели, то с понедельника до пятницы включительно, возможно, придется вставать на часок раньше, чем обычно, чтобы все успеть.