Как улучшить зрение, когда тебе за…

У истоков этих знаний находится бесценный практический опыт и многочисленные научные исследования, проведенные американским доктором-офтальмологом Бейтсом.

Когда глаз с нормальным зрением без напряжения рассматривает на проверочной таблице какую-нибудь букву вблизи себя или на удалении, буква может казаться немного вибрирующей или двигающейся в различных направлениях: из стороны в сторону, вверх-вниз или по наклонной. Иногда при переводе взгляда с одной буквы проверочной таблицы на другую или с одного края буквы на другой не только буква, но и вся строка букв, вся проверочная таблица могут показаться чуть движущимися из стороны в сторону. Это кажущееся незначительное движение связано с перемещением глаза и обычно происходит в направлении, противоположном его движению.

Если посмотреть на верх буквы, то буква может оказаться чуть ниже линии взгляда и может показаться двинувшейся вниз. Если посмотреть на низ буквы, она окажется над линией взгляда и может показаться двинувшейся вверх. Если посмотреть левее буквы, она окажется справа от линии взгляда и покажется двинувшейся вправо. Если посмотреть вправо от буквы, она окажется слева от линии взгляда и покажется двинувшейся влево. Особенно склонны к такому восприятию движения букв (как и окружающего мира) дети.

Взрослые люди даже с хорошим зрением редко осознают эту иллюзию относительного движения и могут встретиться с затруднениями в ее демонстрации. Но после специальных тренировок через более или менее длительный промежуток времени им всегда удается овладеть умением производить эту иллюзию.

Когда зрение у человека несовершенно, при рассматривании букв он видит их неподвижными или даже движущимися в том же направлении, что и глаз.

По своей природе глаз человека не может фиксировать какую-либо точку на объекте зрения более доли секунды. Если попытаться усилием воли зафиксировать глаз на объекте неподвижно, тогда он начнет напрягаться, а зрение только ухудшится. В этом легко убедиться, постаравшись удержать взглядом одну часть буквы в течение ощутимого промежутка времени. Вне зависимости от того, насколько хорошо ваше исходное зрение, буква очень быстро начнет расплываться или даже исчезнет. Иногда усилие удержать ее вызывает боль. В исключительных случаях точка может казаться удерживаемой в течение значительного промежутка времени. Люди при этом думают, что они удерживают ее. Хотя на самом деле это происходит лишь потому, что глаз бессознательно (не осознанно человеком) быстро перемещается. Микроскопические движения глаз при этом столь быстры, что наблюдаемые объекты кажутся видимыми все одновременно.

Быстрые перемещения глаза с нормальным зрением обычно незаметны. Однако при исследовании глаз с помощью офтальмоскопа эти движения всегда можно выявить. Если этим инструментом обследовать один глаз, в то время как другой рассматривает маленькую область прямо перед собой, обследуемый глаз, который синхронно следует движениям другого, будет виден двигающимся в различных направлениях, которые обычно непостоянны – из стороны в сторону, вверх-вниз, по кругу Если зрение нормально, эти движения чрезвычайно быстры и не сопровождаются каким-либо проявлением усилия. У глаз с несовершенным зрением, наоборот, движения глаз отрывисты и делаются с явным усилием, перемещения замедленные, амплитуда их движения шире.

Ученые-медики доказали, что глаз способен перемещаться со скоростью, которую нельзя отметить с помощью офтальмоскопа. Нормальный глаз может прочитать все буквы нижней строчки проверочной таблицы с расстояния 3–3,5 метра при тусклом свете с такой скоростью, что они кажутся видимыми все одновременно. Для того чтобы опознать в таких условиях буквы, глазу необходимо сделать около четырех перемещений по каждой из них. В ближней точке, несмотря на то, что одна часть буквы видна лучше, чем все остальное, остаток все же может быть виден достаточно хорошо, чтобы быть узнанным. Но на отдалении опознать букву уже невозможно, если глаз не переместится сверху донизу и от одной боковой части буквы к другой. Глаз, помимо этого, должен автоматически передвигаться от одной буквы к другой, производя около 70 перемещений в доли секунды.

Строка маленьких букв типовой проверочной таблицы имеет небольшие размеры. Для того чтобы увидеть ее всю и сразу, требуется около 70 перемещений глаза в доли секунды. А чтобы увидеть площадь размером с экран кинотеатра со всеми деталями изображений людей, животных, домов, деревьев и т. д. на нем, глаз должен совершить тысячи таких перемещений. Чтобы увидеть 16 таких площадей в секунду, что мы делаем при просмотре кинофильмов, нужна скорость перемещения, которую трудно себе даже вообразить.