Как увеличить личную силу

Столкнувшись с вызовом радикальных перемен, мозг молодеет, а за ним и тело. И это не гипотеза, тезис имеет научное подтверждение. Люди, начинающие изучать иностранный язык в преклонном возрасте и говорить на нем, делаются здоровее и выглядят моложе сверстников, а риск наступления деменции у них существенно уменьшается. Но исследования проводились только на изучающих иностранный язык. А теперь представьте себе, насколько более мощным будет эффект у тех, кто меняют не язык, а ценности и подход к жизни.

Естественно, омоложение влечет за собой и повышение чувствительности к социальной среде. И в этот переломный момент можно как сильно помешать себе, так и сильно помочь, формируя окружение. Преимущество омолодившегося взрослого перед ребенком в том, что он может выбирать себе круг общения сам, причем осознанно. Вот и выбирайте себе в друзья тех, кто будут поощрять ваши практики и не станут ломать ваше внутреннее безмолвие. А еще лучше — будут сами его практиковать. Выбрав себе "профильных" друзей, вы получите доступ к такому мощному инструменту, как групповая медитация.

Сосредоточенность, медитация и внутреннее безмолвие — это такие же состояния, как и любые другие. А значит могут передаваться путем психологического заражения, что повышает их продуктивность. Делающие упражнение вместе взаимно заражают друг друга, получая эффект синергии и резонанса. Больше того, в некоторых случаях возникает эмергентность, когда группа получает возможности, качественно превышающие возможности каждого ее члена. А это открывает горизонты совершенно иного порядка.

Но еще более "заразной" является система ценностей. Чем больше людей в группе имеют сходное мнение по какому-либо вопросу, тем легче начнет разделять это мнение вновьприбывший в группу. Одно дело бросать курить в обществе курцов, и совсем другое дело — в обществе спортсменов. Начиная делать что-то новое, человек испытывает разные неудобства, и одно из них — сомнения. Это естественно, поскольку невозможно быть уверенным в том, чего раньше не делал, даже если умом понимаешь, что принял верное решение. Подобное положение вещей порождает подспудное, но очень неприятное чувство беспокойства. Так вот общение с единомышленниками это беспокойство убирает.

Практикующие что-либо, не только загадочное и мистическое, любят собраться вместе просто так, попить чайку. И в этом есть глубокий смысл. Водитель такси чувствует себя комфортно, когда вокруг одни водители такси. Это посылает ему сигнал, что в жизни он все делает правильно, и он успокаивается. А для того, кто решил бросить вызов естественному течению жизни и накопить избыточную личную силу, регулярное "распитие чайка" в обществе себе подобных является процедурой почти что обязательной. Возьмите себе за правило не реже одного вечера в неделю проводить в компании стремящихся к расширению собственных возможностей.

Впрочем, в такие вечера есть чем заняться помимо возни с чайниками. Например, танатотерапией, которую не сделаешь себе сам. Берите спортивную форму, коврики, и вперед! Хотя бы раз в неделю пройти глубокую релаксацию дорогого стоит, а если совмещать ее с групповыми упражнениями на концентрацию, то эффект будет на порядок большим. Найдется дело и для любителей игр разума. Так по запросу можно сообща поискать решение актуальной для кого-то проблемы. Во-первых, это реально может помочь, а во-вторых, сам факт, что твою проблему целенаправленно пробуют решить несколько человек, дает колоссальную психологическую поддержку. Кроме прчего, на таких "посиделках" есть возможность невзначай получить важную информацию для себя или завести перспективное знакомство. Знакомство с любым человеком, одержимым идеей расширения возможностей, по определению перспективно.

Более высоким уровнем подобного рода встреч являются совместные мероприятия. Жалкой пародией на них служат командообразующие тренинги, на которые палками загоняют персонал и заставляют делать вид, что всем нравится. Потому что командообразующий тренинг нужен руководителю чтобы выжать из трудового коллектива побольше, а совместное мероприятие, наоборот, идет на пользу непосредственно его участникам. Или на удовольствие. Лучше всего это видно на студенческой жизни. Для студентов, поступивших в "свой" вуз и находящихся на своем месте, посещение лекций — это не просто учебный процесс, это удовольствие, которое они получают совместно, а затем собираются и обсуждают лекции и лекторов, не забывая и о других развлечениях. Мне никогда не забыть, как перед Новым годом я лез по связанным простыням в окно второго этажа химфаковской общаги. Настолько велика была притягательность предстоящего "совместного мероприятия".