Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта

Капилляры отвечают за обмен между кровью и тканями, поэтому их стенки тонкие. Задача вен – собирать кровь по всему организму, чтобы транспортировать ее к сердцу. Здесь очень важно обеспечить движение крови только в одном направлении. Благодаря специальным клапанам, это вполне удается.

Не зря очень часто говорят о сердечно-сосудистой деятельности, ведь сердце и сосуды связаны. Их совместная работа обеспечивает не только непрерывное движение крови в организме, но и перераспределяет кровь между органами в зависимости от их функционального состояния.

Давление крови в сосудах всегда разное.

Так давление в крупных артериях значительно превышает давление в мелких артериях. Именно разное давление и обеспечивает движение крови: кровь течет из тех сосудов, где давление более высокое, в те сосуды, где давление низкое, от артерий к капиллярам, венам, от вен к сердцу.

Существуют большой и малый круги кровообращения.

Большой круг кровообращения обеспечивает все органы и ткани кровью, в которой находятся питательные вещества, с содержащимися в ней питательными веществами.

Большой круг кровообращения начинается из левого желудочка, при сокращении которого кровь, обогащенная кислородом, нагнетается в аорту, артерии, артериолы и капилляры всех органов и тканей, а оттуда притекает в правое предсердие.

Малый, или легочный, круг кровообращения предназначен для обогащения крови кислородом. Он начинается из правого желудочка. При сокращении правого желудочка венозная кровь попадает в легочный ствол и, протекая через легкие, отдает диоксид углерода и насыщается кислородом. Обогащенная кислородом кровь по легочным венам поступает в левое предсердие.

В составе стенок сосудов есть три вида оболочек: внутренняя (интима), средняя (медиа) и наружная (адвентиция).

Все кровеносные сосуды и полости сердца изнутри выстланы слоем клеток эндотелия. Если сосуды не повреждены, то эндотелий образует гладкую внутреннюю поверхность. Такая поверхность снижает сопротивление кровотоку и не дает образовываться тромбам.

Эндотелиальные клетки участвуют в движении питательных веществ через сосудистые стенки.

В составе интимы существует целая сеть эластических волокон, особенно она развита в аортах и в крупных артериальных сосудах.

В среднем слое расположены гладкомышечные волокна. Они способны сокращаться в ответ на различные воздействия. Таких волокон особенно много в сосудах мышечного типа – конечных мелких артериях и артериолах. При их сокращении происходит увеличение напряжения сосудистой стенки, уменьшение просвета сосудов и кровотока в более дистально расположенных сосудах вплоть до его остановки.

Наружный слой сосудистой стенки содержит коллагеновые волокна и жировые клетки. Коллагеновые волокна увеличивают устойчивость стенки артериальных сосудов к действию высокого давления крови и предохраняют их и венозные сосуды от чрезмерного растяжения и разрыва.

Что еще важно и нужно знать, чтобы понимать принципы работы сосудистой системы?

С точки зрения тех функций, которые выполняют сосуды, они делятся на несколько групп:

Упруго-растяжимые. В большом круге кровообращения – это аорта с крупными артериями, в малом круге кровообращения легочная артерия с ее ветвями, т. е. сосуды эластического типа.

Сосуды сопротивления (резистивные сосуды) – артериолы, в том числе и прекапиллярные сфинктеры, т. е. сосуды с хорошо выраженным мышечным слоем.

Обменные (капилляры) – сосуды, обеспечивающие обмен газами и другими веществами между кровью и тканевой жидкостью.

Шунтирующие (артериовенозные анастомозы) – сосуды, которые обеспечивают «сброс» крови из артериальной в венозную систему сосудов, минуя капилляры.

Емкостные – вены, у которых высокая растяжимость. Кстати, вот еще один любопытный факт о сосудах: в венах содержится 75–80 % всей крови.

Во всех сосудах соблюдается определенное давление. Кровь по сосудам течет от участка, где давление высокое, к участку с более низким. Логично предположить, что в нашей кровеносной системе есть отрезки, где скорость течения либо замедляется, либо убыстряется. Однако очень важно, чтобы в целом скорость кровяного потока была стабильной.

Кровь доставляет по всему организму питательные вещества, витамины и кислород. Так что нет ничего удивительного в том, что, когда в кровеносной системе происходит сбой, возникают серьезные проблемы. Возникают сердечно-сосудистые болезни. Их много, и все они разные, с разной степень сложности и летальностью.

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются сегодня главной причиной смертности во всем мире. Ежегодно от них умирает 17 500 000 человек. Самые распространенные заболевания – это ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт. Раньше группой риска считались пожилые люди, однако сегодня сердечно-сосудистые заболевания стремительно молодеют. Инсульт или инфаркт в тридцать лет уже давно не является исключением из правил.

Не хочу пугать, но в этой группе риска сегодня находится практически каждый третий человек.