Как вырастить девочку здоровой

● Настой листьев смородины черной: 1 столовую ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 6 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день как кровоочищающее средство.

● Отвар корневища пырея ползучего: 1 столовую ложку сырья залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, остудить, процедить. Пить по 1 стакану 3–4 раза в день. Желательно одновременно делать и ванны. Для этого потребуется 0,5 кг корневища на ведро воды, варить в закрытой посуде 30 минут. Принимать ванны ежедневно по 20 минут.

● Зверобой продырявленный. Настой этой травы обладает дезинфицирующими и вяжущими свойствами. Полезен при жирной коже лица и угревой сыпи, при раздражении кожи, способствует быстрому заживлению гнойных воспалений. Готовят настой в соотношении 1:5. Можно пить отвар: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом воды, кипятить 5 минут, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, соблюдая дозировку, потому что растение содержит природный антибиотик. Кожу можно обрабатывать маслом зверобоя.

● Настой травы тысячелистника обыкновенного: 2 столовые ложки травы залить 0,5 литра кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды. Это кровоочистительное средство.

● Настой из листьев одуванчика: 1 столовую ложку листьев залить 400 мл кипятка, настоять, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день. Оказывает кровоочистительный эффект, обогащает организм витаминами, нормализует обмен веществ, активизирует защитные силы организма.

● Местная терапия при фурункулезе: возьмите две части печеного лука и разотрите с одной частью натертого на терке мыла, хорошо перемешайте. Полученную массу в виде пластыря наложите на воспаленный участок кожи, сверху накройте марлей и завяжите. Повязку следует менять каждый день.

● Свежую кашицу из мякоти тыквы прикладывают к пораженным местам при сыпях и прыщах.

● При прыщах и угревой сыпи рекомендуется принимать внутрь 2–4 чайные ложки пивных дрожжей каждое утро перед едой.

● Цветки календулы лекарственной – 15 г, лист подорожника большого – 15 г, цветки ромашки аптечной – 10 г, трава шалфея лекарственного – 15 г, трава зверобоя продырявленного – 20 г, корень девясила высокого – 15 г, трава хвоща полевого – 10 г. 10 г сырья (1–2 столовые ложки) помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимать настой по 1/3 – 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Рекомендуется при гнойничковых заболеваниях кожи.

● Лопух большой (корень) – 30 г, девясил высокий (корень) – 30 г, зверобой продырявленный (трава) – 40 г. Принимать по 2–3 стакана отвара в день для лечения обыкновенных угрей. Отвар готовят так: 10 г сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом горячей воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 30 минут. Затем охлаждают при комнатной температуре 10 минут, процеживают, отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.

Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Даже при отсутствии гнойничков и угрей за кожей лица необходимо правильно ухаживать. Экология наша такова, что делать это следует уже с молодых лет. Поэтому все, кто хочет сохранить молодость и привлекательность, кто хочет иметь здоровую кожу, должны за ней ухаживать регулярно.

Ухаживать за кожей следует исходя из ее типа (жирная, сухая, нормальная, комбинированная). Поскольку речь у нас идет о подростках, мы поговорим в основном об уходе за жирной, нормальной и комбинированной кожей (сухая кожа в этом возрасте – явление не частое).

Все косметические процедуры выполняются в такой последовательности:

1) очищение кожи;

2) увлажнение и тонизирование кожи;

3) питание кожи.

Уход за жирной кожей

Правильный уход за жирной кожей лица включает в себя регулярное очищение и применение средств, которые нормализуют работу сальных желез и помогают справиться с инфекцией. Для этого подходят простые и всем известные продукты: овсяные хлопья и кисломолочные продукты.

● Хорошо увлажняет и питает кожу умывание кефиром, простоквашей, сливками или кислым молоком. Чем более жирная кожа, тем «кислее» должна быть жидкость для умывания. Ватный тампон смочите в кефире или простокваше и протрите им лицо. Повторите процедуру несколько раз. Последним отжатым тампоном снимите излишки кефира. Если кожа очень жирная – оставьте тонкий слой кислого молока до утра.

● Очищает кожу, стягивает поры и удаляет угревую сыпь умывание с помощью овсяных хлопьев. Овсяные хлопья смелите в мясорубке или кофемолке, добавьте на 1 стакан хлопьев 1 чайную ложку питьевой соды или борной кислоты, хорошо перемешайте и переложите в стеклянную посуду. Хранить смесь нужно в холодильнике. Для умывания возьмите 1 столовую ложку смеси, добавьте кислое молоко или воду до консистенции кашицы и нанесите на лицо. Когда масса начинает скользить по коже, ее смывают теплой водой; после этого ополаскивают прохладной подкисленной водой.