Как вырастить девочку здоровой

● Чтобы кожа стала нежной и бархатистой, можно принимать «ванну Клеопатры»: смешайте 1 литр теплого молока и 1 чашку слегка подогретого меда. Полученную смесь добавьте в наполненную теплой водой ванну. Принимайте ванну 10–15 минут, постарайтесь расслабиться и подумать о чем-нибудь приятном.

Косметика для волос

В пубертатном периоде повышенной жирностью отличается не только кожа. Иногда и волосы быстро становятся сальными и тусклыми. Современные шампуни созданы специально для частого применения. Кроме того, косметические процедуры полезны и для волос.

● Лечебная маска для укрепления волос полезна также при слабых и редеющих волосах. Возьмите 1 чайную ложку меда, 1 сырой яичный желток, 1 столовую ложку репейного масла (вместо репейного можно использовать касторовое или прокаленное подсолнечное масло), 2 чайные ложки шампуня, сок среднего размера луковицы. Лук можно натереть на мелкой терке и использовать вместе с мездрой. Все составляющие тщательно смешать, получится приблизительно 100–120 г смеси. Полученную массу сложить в баночку, закрыть и закутать в черную тряпку, поставить в тепло на двое суток. На третьи сутки нанести эту массу на кожу головы, слегка втирая, за два часа до мытья. Голову покрыть полиэтиленовой пленкой и укутать чем-нибудь теплым на два часа. Затем тщательно промыть волосы шампунем. Процедуру повторяют через 2–3 дня. Для укрепления волос и улучшения их роста достаточно 2–5 сеансов.

● Зерна овса чрезвычайно богаты микроэлементами: калием, магнием, фосфором, железом, марганцем, цинком, фтором, йодом. Также в нем содержатся белки, аминокислоты, витамины К и Е. Регулярное употребление овсяной каши вернет коже свежесть, а волосам – пышность и густоту.

● Хорошее средство от выпадения волос: березовый деготь и соленое сливочное масло. Составные части перемешивают в соотношении 1:1 и накладывают на корни волос за 40 минут до мытья головы. Процедуру повторять 1 раз в неделю в течение как минимум двух месяцев.

● Летом рекомендуется мыть голову отваром морковной ботвы.

● При выпадении волос: измельченный зубчик чеснока завернуть в марлю и втирать в корни волос до покраснения кожи. Процедуру повторять каждый день. (Запах, пока не намочишь голову, не чувствуется.)

● Для укрепления волос моют голову в крепком отваре листьев грецкого ореха.

● Отличное средство для укрепления волос – корень лопуха. Лопух выкапывают весной, когда на нем появились один-два новых листка. Наибольшей целебной силой обладают самые глубинные части корня, поэтому выкапывать надо максимально глубоко. Верхний одеревеневший кусок можно выбросить. Корень обмыть и насушить впрок. 500 г свежего корня или 300 г сухого корня 40 минут парить в духовке в таком количестве воды, чтобы хватило на мытье головы. Воду остудить до температуры, приятной для кожи, и помыть голову. Не полоскать и не вытирать, а, обмывая гребень в этой же воде, счесывать воду с волос. Если хотите, чтобы волосы блестели, протрите их, когда подсушите, натуральным шелком. Голову нужно мыть без мыла, вода будет мылиться сама (может быть, не с первого раза).

● При выпадении волос голову моют теплым отваром герани луговой, не вытирая насухо. Для приготовления отвара берут 1 столовую ложку травы на 1 стакан кипятка, кипятят на очень медленном огне 2 минуты, затем, укутав, настаивают 20 минут. Потом процеживают и доводят до исходного объема, добавляя кипяченую воду.

● Лосьон от перхоти и выпадения волос: возьмите 25 г луковой шелухи, 5 зерен гвоздики и 200 г спирта. Настаивайте смесь 2 недели в теплом месте в закупоренной емкости. Если волосы сухие, добавьте 3 чайные ложки касторового масла. Через месяц волосы будут здоровы, приобретут блеск.

● В кипяченую воду, умеренно-горячую (40–50 °C) добавить мед: на 1 литр воды 2 столовые ложки. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Процедура укрепляет волосы и способствует их росту.

● Прополаскивать волосы надо несколько раз подкисленной теплой водой: на 1 л воды берут 2 чайные ложки лимонного сока или 2 столовые ложки уксуса.

● 100 г измельченных листьев крапивы залить 0,5 л воды и 0,5 л уксуса. Варить полчаса. Когда отвар остынет, отжать. Этим отваром мыть голову перед сном (без мыла).

Все о менструальном цикле

Удивительным образом устроен женский организм. В течение месяца день за днем в нем происходит определенный ряд изменений, подготавливающих его к наступлению беременности. И так каждый месяц! Этот цикл изменений и называется менструальным циклом. Слово «менструация» произошло от латинского слова «mens» (месяц) и в буквальном переводе означает «лунный цикл».