Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

Отрабатывая «вход» удара на кирпиче, можно представлять себе, что кирпич на самом деле – плод воображения. Это как бы листик любого хрупкого материала (например, шоколадки) толщиной в 1 мм, находящийся на нижней грани кирпича. При таких условиях ваш кулак способен пройти всю толщину реального кирпича, ни на секунду не затормозив. Как это происходит – верхнюю грань вы проходите с ускорением и останавливаете свой удар на глубине 1–3 см ниже нижней поверхности , нижней грани кирпича. При этом важно «увидеть» (в собственном воображении), что кирпич уже сломан. И абсолютно поверить в это. Все, что остается – провести рукой сквозь него. (Именно по этой причине я часто говорю, что кирпич «ломается головой» :).)

Таким образом, вам под силу сломать любое количество кирпичей. Единственная сложность заключается в воображении. Все, что для этого требуется – реально представить , что толщина кирпича равна миллиметру (то, что вам она видится большей – иллюзия, игра воображении). Согласен, это довольно сложно. (Но все-таки реально. А кто обещал, что будет легко? :)) Помните, в знаменитом фильме «Матрица»: «Ложки нет».

Разбивать кирпич нужно ударом тецуи. Выполняя его, важно соблюдать правильную траекторию нанесения – вытянутая парабола. Т. е. удар выполняется почти по прямой. А в самый последний момент совершается петлеобразное движение, как бы отбрасывая часть кирпича в сторону. Таким образом, и выходит, что внешне траектория удара выглядит как парабола.Тамешивари дает отличный психологический опыт. Выполнение этого удара – не только тест на кондицию удара, а больше опыт преодоления страха и навык развития своего воображения. «Победа» над кирпичом на самом деле – победа над собой. Помимо всего прочего, успешные результаты разбивания кирпичей делают бойца значительно увереннее в своих силах. (Оно и понятно, ведь тело противника уж куда мягче, чем кирпич. :))

7. Удар локтем

Из всех возможных вариантов я решил выбрать и остановиться на ударе локтем «сбоку». (Внешне он выглядит как круговой удар локтем в голову. Поэтому одна из задач практики – добиться прямолинейной траектории. Помочь в этом деле может любая направляющая, например палка или дзё.) ( рис. 12.4 ).

По многообразию мишеней (по сути, это все тело) локоть и колено имеют много общего, но есть между ними и ряд существенных различий. Мы знаем, что колено задействует гигантскую массу, но локоть – это наиболее жесткая часть тела. При этом важно учесть его месторасположение рядом с корпусом, т. е. всего один сустав между ударной поверхностью и вашим телом. Как плюс это не дает энергии рассеиваться и определяет акцентированность вашего удара.

Давайте определим правильную точку, которой вы будете наносить удар. Согнув руку и проведя рукой по локтю, с внутренней стороны (стороны, наиболее близкой к вашему корпусу), вы ощутите достаточно жестко торчащую косточку. Именно ею наносится удар.

Пожалуй, главной точкой приложения силы, т. е. основной мишенью, является 1/3 расстояния от подбородка. Иными словами, разделив на три части боковую линию нижней челюсти от подбородка до места крепления под ухом и взяв 1/3 от подбородка, это как раз и будет идеальная точка для приложения локтя. Удар локтем в эту зону «грозит» минимум переломом или вывихом челюсти, а максимум – отправляет вашего противника в тяжелый нокаут. Но даже если вы попадете локтем по шее, по боковой поверхности головы или даже сбоку по ребрам, то противнику все равно придется несладко.

Отработка удара локтем имеет несколько этапов.

Первое, над чем стоит поработать, – выстраивание правильной траектории удара. Делаете вы это при помощи любой прямой направляющей. Ваши суставы должны обеспечить прямолинейность движения ударной точки из стартового положения в мишень.

Освоив правильную траекторию, приступайте к отработке стартового импульса. (В данном случае вместо использования веревки лучше попросить партнера делать толчок рукой в локоть.)

После этого удары локтем выполняются в тяжелый, но не очень плотный боксерский мешок. Одним из важнейших критериев правильности выполнения этого упражнения служит отсутствие отдачи от мешка в корпус . Этого довольно легко добиться. Однако для этого вам придется научиться наносить удары расслабленной рукой.

Когда вы и здесь достигнете стабильных результатов, то следующим этапом будут удары в лапы, которые держит партнер. Чтобы вы могли отрабатывать удары как правым, так и левым локтями одновременно, партнер держит сразу две лапы.