Как захватить мир, не привлекая внимания санитаров

Далее в любых ситуациях, где мы чувствуем неуверенность в себе стараемся максимально отключить мозг и сделать то, что мы хотим. Пока мы реально в себя не поверим, наш мозг ни разу не союзник и будет только мешать мыслями из разряда "у меня ничего не получится"

Поэтому отключаем его, ибо не нужен.

Важно помнить то, что человек от природы эгоист (Читайте Докинза, реальная тема)

А у любого эгоиста в программе прописано любить себя и быть уверенным.

Вы любите себя уже с момента рождения, а любые мысли противоположные этой были вам насажены обществом извне с целью подавить вашу волю и подчинить себе.

Работа над собой – это всегда борьба, и если вы сейчас подумали, что Я пишу очевидные и простые вещи (что скорее всего), то просто попробуйте это упражнение сами. Потому что это как раз тот самый момент, когда проще сказать, чем сделать.

Я в вас верю, но будьте готовы к тому, что на деле это не так просто, как вам могло показаться исходя из того, что Я здесь написал.

Урок 14. Об отношениях и биполярном расстройстве.

Был еще один случай в моей практике. И разобрать его стоит не, сколько как случай очередных проблем в отношениях, а более глобально.  Потому что причина конфликта была в непонимании молодого человека того, с кем он собственно решил делить жизнь и постель.

У его дамы было диагностировано биполярное расстройство.

А вот теперь по подробнее и понятнее, а не как написано в учебниках.

Биполярное аффективное расстройство. Резкие неконтролируемые перепады настроения, которые чередуются фазами.

Почему?

Итак, представьте, что у вас есть мозг. Сложно, согласен. Особенно, если перед тем как сесть читать мой урок, вы музицировали, наслаждаясь шедеврами «новой школы» русского репа. Но, предположим, что мозг у вас всё-таки есть. Он выделяет гормоны, которые отвечают за ваше настроение.

Дофамин, серотонин, эндорфин, окситоцин, дофамин и прочие приятности.

У нейротипичных людей (т.е у людей, не имеющих психических расстройств) Слово не из профессиональной лексики, а скорее бытовое, будем использовать его для удобства (прим.)

Так вот у нейротипичных людей мозг вырабатывает эти гормоны в обычном режиме. У людей с биполярным расстройством нарушена работа нейромедиаторов, из-за чего гормоны вырабатываются неравномерно.

Для простоты понимания представим, что вы батарейка. С ограниченным запасом энергии – гормонов, которые используете равномерно в течение месяца. При биполярном расстройстве этот запас выдается сразу за условную неделю. Отрезки времени я взял сейчас для наглядности. Т.е. за неделю вам выдается весь запас гормонов, рассчитанный на месяц. Разумеется, из-за переизбытка вы будете чувствовать себя более, чем прекрасно. Повышенная продуктивность, вдохновение, эйфория, вы не спите сутками и чувствуете себя бодрым. А потом батарейка садится. И пока организм опустошен и новым гормонам, взяться ниоткуда, всё вокруг будет серым, мрачным и безысходным.  Это две фазы биполярного расстройства. Маниакальная и депрессивная. Это если вкратце говорить о том, как работает расстройство.

А теперь от общих слов углубимся в мат. часть.

Всего состояний при биполярном расстройстве насчитывают шесть. Они наступают в зависимости от фазы и силы её проявления.

1)Эутимия – фаза затишья, ремиссия.

2)Депрессия – депрессивная триада. Сниженное настроение, психическая и физическая активность либо минимальна, либо отсутствует вовсе.

3) Субдепрессия – неполная триада. (Сниженное настроение без снижения активности)

4)Мания – Полная противоположность депрессии. Состояние, в котором человеку кажется, что он может всё. В принципе, если учитывать повышенный уровень продуктивности и почти полное отсутствие утомляемости, отчасти это действительно так. Своего рода «режим бога».

Проблема заключается в том, что это состояние невозможно контролировать. А потому и вся энергия от маниакальной фазы уходит просто в никуда, истощая при этом самого человека.

5)Гипомания – мания на «минималках». Действует также, но слабее. Активность и настроение повышены, но критика и контроль сохраняются. Может перерасти в манию.

6) Смешанная фаза – Симптомы мании и депрессии одновременно.

Собственно, исходя из этого, существует три типа Биполярного расстройства.

БАР 1-го типа – ярковыраженные маниакальные и депрессивные фазы.

БАР 2-го типа – короткие гипомании с затяжными депрессиями.

Циклотимия – только гипомании и субдепрессии.

При этом то, как чередуются фазы, вопрос индивидуального характера. Но в среднем, от месяца до полугода.

Конечно, если углубиться в мат. часть, то есть ещё и быстроцикличное течение БАР, когда фазы могут меняться несколько раз за неделю, но в этот вопрос мы углубимся чуть позже.

А сейчас вернемся к нашему случаю.

В принципе, на этом сеансе, Я говорил своему клиенту ту же информацию, что написал сейчас вам. Потому что, общаясь с человеком, у которого есть то или иное ментальное расстройство, необходимо понимать, как оно работает.