«Закрытые» позы вполне объяснимы: у человека области живота, груди и гениталий являются самыми слабыми, и потому, скрещивая руки или ноги, он тем самым закрывает их от возможного удара. Животные, чувствуя опасность, тоже прячут живот: прижимаются к земле, ощетиниваются и так далее. Выходит, что своей закрытой позой Вы демонстрируете всем и каждому, что готовы к защите. Но зачем Вам это нужно? Людям совершенно незачем знать, что Вам неловко, неуютно или страшно; держитесь так, чтобы никто и не понял по Вашему внешнему виду, что Вам не по себе! А для этого просто перестаньте закрываться и примите открытую позу (но об этом ниже).
Вашу неуверенность в себе откровенно демонстрируют нервные жесты и движения, такие как: постукивания пальцами по столу, покачивание ногой, методичное покусывание ногтя, почесывание и так далее. Как Вы догадываетесь, человек, нервничая, совершает определенные действия, иной раз даже не осознавая того, что делает. Но окружающие-то замечают все, и им становится ясно, что к чему! Так что если Вы не хотите, чтобы все вокруг разглядели Ваше внутреннее беспокойство, то постарайтесь избавиться от этих нервных жестов. Это достаточно трудно сделать, так как барабанить пальцами по столу или мелко подрагивать ногой могло войти у вас в привычку, а дурные привычки, как всем известно, живучи. И все же попробуйте – вот увидите, отказавшись от нервных жестов, Вы не только окружающих убедите в том, что у Вас с нервами все в полном порядке, но и действительно станете гораздо увереннее в себе! Это парадокс: уверенность в себе так или иначе проявляется в жестах человека, однако если сознательно использовать эти самые жесты, то появится и уверенность.
Некрасиво и нелепо смотрятся позы превосходства – это типичная поза авторитарного руководителя, как правило, мужчины, но иногда и женщины допускают подобную вольность. Может быть, Вы видели классический вариант этой позы? Босс откидывается на стуле или в кресле, закинув руки за голову и «уронив» на них голову; кроме того, он кладет ногу на ногу и в такой позе победно и высокомерно смотрит на окружающих. Своей позой начальник сообщает всем вокруг, что он лучше всех, что его превосходство над окружающими несомненно. Если вам не нравиться такое поведение людей – последуйте простому правилу – «отзеркальте» этого человека, и он сразу же начнет нервничать (ведь «позой превосходства» как вы сообщаете ему, что еще неизвестно, кто тут лучший!). Но это к слову. А вообще, женщина, сидящая в такой позе, – это не слишком приятное зрелище (естественно, не может быть и речи о том, чтобы сесть так в юбке – только в брюках). Это неженственно, а значит, не может быть привлекательно.Правило № 18. Как сделать, чтобы он не устоял (походка Мэрилин Монро)
Походка может многое рассказать о женщине: о ее настроении, самочувствии, намерениях и т. д. Возможно ли привлечь внимание мужчины одной походкой? Вполне! Главное: уверенность, спокойствие и губу вот-вот готовые растянуться в милой улыбке. Излучайте позитивное настроение и обязательно найдется тот, кто сможет это оценить.