Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
6. Фруктово-овощные, ягодные коктейли дают нашему организму возможность употребить и усвоить те части овощей, фруктов, ягод и других продуктов, которые в обыденной жизни мы выбрасываем «за ненадобностью». Например, кожуру от дыни, арбуза, лимона, черешок клубники, ботву моркови и свеклы, скорлупу вымытого перепелиного яйца и т. п.7. Комбинируя между собой фрукты, овощи, ягоды, продукты пчеловодства, яичную скорлупу и т. п. в коктейле, можно целенаправленно создавать пищевое лекарственное средство для лечения того или иного недуга, или для профилактики конкретных заболеваний, или стимулирующее, омолаживающее организм средство.
С опытом можно научиться готовить очень вкусные коктейли из невкусных, но полезных овощей, фруктов и других продуктов! А это значительно расширяет наш рацион.31 марта, воскресенье – 3-я фаза, 20-е лунные сутки.
Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
Все овощи, фрукты, ягоды и другие продукты перед употреблением тщательно помыть в проточной воде.
Если вы не уверены в качестве овощей и фруктов, особенно листовых овощей и корнеплодов, на которых могут быть паразиты или содержаться пестициды, то корнеплоды разрежьте пополам и замочите в умеренно подсоленной воде. Это же проделайте и с листовыми овощами, но без разрезания. Через полчаса овощи вынимают и промывают в проточной воде. Они готовы для измельчения в блендере.
Такие простые приемы, как замачивание и нарезание, позволяют избавиться от большинства всех пестицидов, гербицидов и паразитов. Если подобного не делать, то может быть вред, а не польза от коктейлей. Не ленитесь с предварительной подготовкой продуктов.АПРЕЛЬ
1 апреля, понедельник – 3-я фаза, 21-е лунные сутки.