Камасутра. Энциклопедия любви

«Дыхание – это жизнь», – гласит известное всему миру изречение. И действительно, в том момент, когда процесс дыхания прекращается, заканчивается и само существование любого живого существа. Когда рождается ребенок, то ему жизненно необходимо сделать первый вдох. Если что-то препятствует этому первому вдоху, ребенок не получает необходимого глотка воздуха и погибает. В конце жизни последний вздох отмечает переход человека в другое, послесмертное измерение. С момента рождения до последнего шага, означающего смерть, человек постоянно дышит.

Подавляющее большинство людей, как правило, не уделяют достаточного внимания своему дыханию, принимая его как данность. И в самом деле, процесс дыхания настолько незаметен и естествен, что мы даже не задумываемся о нем.

Учение Тантры, учение йоги и другие восточные учения неизменно подчеркивают особое, исключительное значение дыхания в жизни человека. Согласно древним йогическим текстам, среднестатистический взрослый человек, обладающий идеальным здоровьем, в течение суток делает 21 600 вдохов. Если произвести несложные подсчеты, то мы выясним, что в минуту он вдыхает пятнадцать раз и что каждые четыре секунды он вдыхает один раз. Разумеется, в реальной действительности вдохи и выдохи человека не распределяются так равномерно. Когда человек спокоен, он дышит гораздо реже и глубже; когда же он взволнован и пребывает в состоянии большого напряжения, его дыхание заметно учащается. Во время сексуального контакта частота дыхания человека возрастает многократно, а на пике наслаждения вдохи и выдохи следуют один за другим. Занятия любовью по степени их воздействия на органы дыхания человека можно сравнить с быстрой пробежкой или длительным бегом трусцой. Особенно страстный, неистовый секс вызывает телесные реакции, которые сравнимы с нагрузками, которые испытывает спортсмен при серьезной тренировке: сердце начинает учащенно биться, кровь с шумом струится по жилам. Восточные любовные трактаты утверждают, что длительные занятия любовью в сочетании с глубоким контролируемым дыханием дают потрясающий оздоровляющий эффект. Дыхание во время занятий любовью должно быть максимально ровным и глубоким. Бурный старт нежелателен, ибо подразумевает быстрое достижение финиша; и партнерам отнюдь не нужно с первых же минут сексуального контакта пускаться вскачь, это быстро приведет к тому, что они начнут дышать, как загнанные лошади.

Учение йоги настаивает на том, что продолжительность жизни связана с частотой дыхания. Это утверждение стопроцентно верно и в отношении рептилий, и в отношении млекопитающих. Черепаха дышит очень медленно и поэтому живет долго. Мышь дышит быстро и поэтому живет незначительный промежуток времени. Согласно средневековому йогическому учебнику «Гхеран-де-самхита», «уменьшая частоту дыхания, человек способен многократно увеличить запас своей жизненной энергии. Интенсивность и быстрота дыхания приводит к очень быстрой растрате жизненной энергии».

Еще один авторитетный индийский текст «Шива-самхита» сообщает:

«Тело человека, который занимается регуляцией дыхания, становится гармонично развитым, красивым, сильным и источающим приятный аромат. Управляя своим дыханием, человек обязательно разрушит всю свою негативную карму, набранную им ив этой, и во многих прошлых жизнях. И все это лишь за счет регуляции дыхания».

Йоги предпринимают серьезные усилия по обретению сознательного контроля над своим дыханием. Они убеждены, что подобным образом они могут постичь свое истинное предназначение и повернуть свою судьбу к лучшему.