Karmamagic

Чаще всего нам необходимо запомнить информацию в определенной последовательности. Последовательность мыслей — это речь, формула — это последовательность символов, любое число, состоящее из двух и более цифр, тоже можно описать как последовательность. Один из известнейших исследователей памяти Гарри Лорейн, основатель и разработчик уникальной системы для развития феноменальной памяти, предложил использовать для запоминания последовательностей систему связей — цепочку визуальных ассоциаций, связывающих между собой составляющие вашей последовательности. Важно, чтобы эти картинки-ассоциации были максимально смешными и абсурдными — тогда они будут легко запоминаться. Для этого Лорейн предлагал использовать четыре простых правила[380]:

• Правило замены. Представьте себе один предмет вместо другого, поменяйте их местами. Если вы увидите женщину, подошедшую и севшую на стул, вы можете запомнить женщину, и не запомнить этот стул. А если вы увидели, что подошла женщина, и стул сел на нее, — это вы не забудете никогда.

• Правило нарушения пропорций. Например, постарайтесь увидеть предмет немыслимо большим или, наоборот, экстремально маленьким.

• Правило преувеличения. Старайтесь себе представить тысячи предметов, увеличивайте их количество до абсурда. Например, вместо стола с одним карандашом представьте стол, на котором лежит гора карандашей.

• Правило действия. Наполняйте свои воображаемые картинки действием, по сути, придумайте мультфильм, состоящий из картинок-ассоциаций. Для лучшего запоминания в дополнение к визуальному каналу восприятия используйте аудиальный и кинестетический. Стоящий стул вы не запомните. А вот летящий стул вы запомните. И если он не просто летит, но и издает при этом какой-то звук, а потом, пролетая мимо, задевает вас по касательной, такую картину у вас точно не получится забыть[381].

С развитием методик совершенствования памяти в арсенале мнемонистов, да и просто всех тех, кто стремится эффективно использовать собственные человеческие ресурсы, появился mindmapping — метод составления ментальных карт (о нем мы уже упоминали в главе «Презентация»). С момента его обнародования братьями Бьюзен прошло более тридцати лет, которые по праву можно считать годами триумфа этой методологии[382].

Сам Тони Бьюзен, родоначальник ментальных карт, известный своим «титулом» «господин Память», — обладатель рекорда в запоминании больших объемов информации. А еще — президент Фонда мозга, основатель благотворительного Трастового фонда мозга и Клуба мозга, соучредитель Олимпиады интеллекта и создатель концепции «Ментальной грамотности».

Со временем ментальные карты заняли заслуженное место в программе обучения многих учебных заведений. Майндмеппинг — техника простая, не требующая специальных знаний и длительного обучения. Зато овладев ею, студенты не только достигают новых успехов в учебе, но и со временем могут применять полученные навыки в профессии.

Mind map изображается в графическом виде на большом листе бумаги. Карта отражает связи (смысловые, причинно-следственные, ассоциативные и т. д.) между нужными для запоминания понятиями и категориями. Это всегда нагляднее, чем привычное изложение мыслей словами в письменном виде.

Эффективность интеллект-карт, так можно дословно перевести mind-maps, объясняется тем, что наши мыслительные процессы проходят похожим образом. Мозг человека состоит из нейронов, которые соприкасаются между собой отростками — аксонами и дендритами. Ключевые понятия на интеллект-картах также соприкасаются друг с другом цепочками логических связей. Так что при использовании ментальных карт мы как бы рисуем свой мыслительный процесс, и, создавая ментальную карту, наводим порядок в голове, получаем целостное видение той или иной ситуации.

Ментальные карты позволяют на одном листе собрать всю необходимую информацию, относящуюся к решению задачи. Кроме того, они тренируют нашу память, создавая цепочки ассоциаций к ключевым понятиям, отмеченным на схемах.

Заслуга Тони Бьюзена состоит еще и в том, что помимо трех фундаментальных принципов памяти, о которых говорили еще древние греки, — ассоциации, образа и фиксации — он выделил 12 вспомогательных принципов, позволяющих надежно сохранять, а потом быстро извлекать нужные данные[383]:

1. Синестезия — комбинирование всех основных компонентов чувственно-эмоциональной сферы человека в процессе запоминания.

2. Движение — представление образов в движении и трехмерном пространстве.

3. Ассоциация — связи между запоминаемым объектом и чем-то прочно закрепленным у нас в сознании.

4. Сексуальность — у всех нас хорошая память в этой сфере. Воспользуемся этим!

5. Юмор — чем более смехотворны и сюрреалистичны образы, тем прочнее мы их запомним.

6. Воображение — «в то время как знание ограниченно, воображение способно объять весь мир, стимулируя прогресс и эволюцию», — это говорил еще Эйнштейн.