Karmamagic

3. Очищение и тренировка ума. Используют методы активации солнечного сплетения, поляризации энергии и медитацию. Эти техники помогают достичь чистоты ума, освободиться от мыслей, чтобы психическая энергия могла течь беспрепятственно как чистое сознание.

4. Совершенствование единства тела-ума. Все методики должны работать с телом и интеллектом как с единой, неделимой системой. С увеличением практического опыта иллюзия обособленности тела и ума исчезает. Когда тело и ум начинают функционировать как единое целое, между ними возникает прочный духовный мост, что способствует накоплению и гармоничному распределению энергии[495].

В восточных практиках часто выделяют разные виды силы — в зависимости от источника возникновения, от места приложения, от решаемых задач и т. д. Приведем для примера восемь видов физической силы, которые позволяют нам гармонично двигаться и совершать действия в повседневной жизни[496]:

1. Совершенная сила. Эта сила развивается в статических положениях. Основное требование для ее формирования — напряжение по всему телу, что позволяет создать единую энергетическую сферу, которую необходимо удерживать. Как пример — это стояние столбом или в позе «обхвати дерево».

2. Расслабленная сила. Эта сила представляет собой обратную сторону совершенной силы и развивается также в статических положениях. Но здесь, напротив, нельзя допускать ни малейшего напряжения, кроме удержания формы тела.

3. Сила взрыва. Это самая сложная в овладении сила. Она проявляется в умении «запрессовывать» имеющуюся энергию и направлять ее в нужное место. Эта сила разрушающая и формируется она в момент приложения усилия, когда и происходит выход энергии. Для развития этой силы надо развивать девять зон, которые могут максимально ее аккумулировать. Это: стопы, кисти, колени, локти, бедра, плечи, живот, грудь и голова.

4. Сила слушания. В прикладном значении слушание здесь соответствует толканию. Сила развивается в применении динамичных движений. Основная задача заключается в раскрытии и укреплении центров плеч, локтей, кистей, стоп, коленей и бедер. Это необходимо для того, чтобы во время толчка движение было единым, а не каждой частью тела в отдельности.

5. Прикладная сила. Это сила в силе, умение найти движение в движении. Чувствовать энергию не достаточно, нужно ухватить ее движение, уметь останавливать и изменять ее направление. Этот вид силы развивается в динамических движениях, так как она неуравновешенная и имеет сильную или активную позицию верха и слабую позицию низа.

6. Сила расщепления. В каждом движении вверх есть движение вниз и наоборот. Расщепление — это умение одновременно останавливать разнонаправленные энергии и направлять их друг на друга. Корнем этой силы является поясница, но чтобы развить ее там, а затем передать в руки, нужна твердая опора (стопы). Развивать данную силу лучше всего инерционно, постепенно увеличивая амплитуду движений.

7. Сила локтя (колена). Так же, как и сила плеча, представляет целую энергетическую структуру, и поэтому является весьма важной. В отличие от остальных частей тела, локоть и колено во время движения самостоятельны. Развивая центры на локтях и в коленях, мы автоматически усиливаем возможности наших кистей и стоп.

8. Сила плеча. Для того чтобы энергия проявилась в руках и пальцах, ей следует пройти через плечо. Для того чтобы энергия появилась в плече, она должна пропитать кости. Сила плеча нуждается в опоре, чем сильнее будет эта опора, тем качественнее будет становиться сама сила. Кроме того, она сама является опорой для остальных видов сил.

Считается, что чаще всего у человека преобладает какая-то одна из сил, тем самым влияя на него и формируя его характер.

Вне зависимости от того, на чем основана та или иная сила, в основе увеличения силового потенциала лежат два принципа:

1. Техника. Искусство рационального использования ресурсов всего тела для создания момента силы в нужном направлении.

Когда мы учимся подключать все тело для выполнения действия, требующего определенных усилий, мы учимся использовать энергию максимально эффективно. Исключительно благодаря технике, мы можем выполнять задачи, требующие применения очень большой силы.