Читаем Кармический путь женщины полностью

• Главное правило — не бояться душевной боли. Советую вам не бежать от боли, а сделать ее своей союзницей. Спросите себя, где болит сильнее всего — о чем вспоминать труднее, о чем невыносимее говорить. Разберитесь со своей болью. Ведь наша душа испытывает разную боль — вызванную чувством вины, потерей, различными страхами. Какую боль испытываете вы? Не ограничивайтесь фразами: «Все плохо, все ужасно, я не хочу жить, я не вижу выхода». Проанализируйте свою боль, и она укажет путь к выходу. Там, где больнее всего, и прячутся те крючки, на которых вы подвешены.

• Как же нащупать эти крючки? Подготовьте себя к тому, что вряд ли подобная процедура доставит вам удовольствие, однако рассматривайте ее как необходимую работу. Это достаточно неприятно, но несложно. Представьте себе, что вы в темноте нащупываете на своем теле синяк. Мысленно погрузитесь в болезненную для вас ситуацию. Спросите себя: «Почему мне так плохо, из-за чего болит моя душа, что больше всего не дает мне покоя, какие мысли и воспоминания самые неприятные?»

• Ключевая фраза в данной ситуации: «О чем мне отвратительнее всего думать?» Она поможет вам выйти на источник ваших негативных переживаний и классифицировать для себя свою боль. Не лгите себе, не пытайтесь себя обмануть. Будьте честны сами с собой. Доверьтесь своим ощущениям — они не обманут и всегда подскажут вам, где больнее всего — конечно же там, о чем неприятнее всего думать.

• Если вы правильно в своей душе определили болевую точку, вы сразу же почувствуете облегчение, освобождение. Вы сорветесь с крючка. С глаз как будто спадет пелена, и вы увидите, что именно не позволяло ситуации складываться так, как вы хотите на самом деле. Появится возможность проследить всю цепочку событий. Вы поймете, на чем держалась дискомфортная для вас ситуация и почему она сложилась так, а не иначе. Вы увидите, что за крючок держал вас в этом болезненном, а потому невыносимом положении — чувство вины, обида, гордыня, страх.

• Как только вы определите для себя источник своей боли, вы ощутите чувство освобождения. Свобода, которую вы испытаете, предоставит вам возможность выбора— что принять или не принять, как себя вести и от чего воздержаться. Вы поймете, истинное или ложное желание лежит в основе ситуации, и будете выстраивать ее уже не так, как того требуют другие люди или обстоятельства, а в соответствии с тем, что вы хотите на самом деле, то есть в гармонии со Вселенной.

• А когда вы обретете свободу, не искаженный болью, заинтересованный взгляд на ситуацию, и позволите переменам происходить, препятствия начнут исчезать. Вы нащупаете ключ. Запомните это состояние и возвращайтесь в него всякий раз, когда прошлое будет напоминать вам о себе.

Вселенная циклична, поэтому почаще вспоминайте про приливы и отливы и позволяйте себе хоть изредка продышаться — мысленно вернуться в моменты избавления, в ту эмоциональную стихию, которая характерна для комфортных состояний души. Не забывайте, что счастье — это не подарок и не награда, это обычное (правда, многими вольными и невольными страдальцами подзабытое) состояние человеческой души, предназначенное для нас Вселенной.

Подведем итоги:

• В тяжелые времена вашей жизни, наполненные реальными страданиями и переживаниями, вспомните, что вы уже очень многое прошли.

• Не стоит рассматривать свою душевную боль исключительно как негативное состояние. Пережив боль, вы поймете, что этот опыт сделал вас сильнее и мудрее.

РАСПИСАНИЕ СОБЫТИЙ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Все люди, а особенно женщины (поскольку они обладают богатым эмоциональным восприятием и более тонкой, по сравнению с мужчинами, душевной организацией), стремятся к познанию сверхъестественного. В наше время это стремление побило все рекорды, поэтому предложение во многом опережает спрос. Гадания для всех желающих и на любой вкус — достаточно открыть первую попавшуюся в руки газету.

Мы стремимся узнать, что же нас ждет впереди, — в детской наивности полагая, что прикосновение к отдельным клочкам и обрывкам информации о будущем облегчит нам жизнь в настоящем. Тем не менее даже дети, несмотря на всю их неопытность, никогда не торопятся заглянуть в конец сказки, пропуская все самое интересное, что есть в середине.

Чаще всего наш интерес к гаданиям и предсказаниям основан на желании поиграть, пощекотать себе нервы — интересно-то как! Иногда мы просто боимся жизни и жаждем себя обезопасить, что называется, «соломку подстелить». Но поскольку большая половина из того, что мы узнаем от гадалок и предсказательниц, не сбывается никогда (так как подобная информация чаще всего бывает просто высосана из пальца), мы ее забываем.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нити судьбы

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука