Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность

Голос Болтушки так же отвлекает, как и голос Гоблина. Разница в том, что Болтушка не поведет вас в места самоосуждения или ранений. Она просто прожужжит вам все уши и зря потратит ваше время. И все же вам придется приручить ее, чтобы двигаться дальше к своим целям и открыться приключению своей жизни, а не застрять где-то посередине пути, слушая поток ее чепухи.

Вы слышали голос Болтушки. Ее колпак мотается туда-сюда, когда она комментирует каждое мгновение вашего занятого дня: «О, смотри, звонит телефон. Определяем номер, кто это? Продажи по телефону, не отвечай, упс, забыли включить посудомоечную машину, давай сделаем это. Да, омлет утром был хорош, нужно взять еще яиц…» И тому подобная болтовня. Иногда Болтушка говорит что-то ценное, может быть, вам действительно нужно купить еще яиц и включить посудомоечную машину. Но слишком часто Болтушка настолько занимает ваш ум сортировкой ее болтовни, что вы не можете уделить внимание тому, что действительно важно в вашей жизни.

Когда вы в последний раз, просмотрев очередную телепрограмму, осознавали, что могли уделить меньше внимания тому, что говорит этот диктор, что вы просто потратили зря 10 минут, слушая его? Этот бодрый диктор, находящийся у вас в голове, тоже не дает вам прислушаться к голосу внутренней мудрости.

Самый лучший способ остановить Болтушку или заткнуть ее рот с моторчиком – развить практику медитации. Если вам не удается сидеть и медитировать, займитесь йогой, или гуляйте, или выполняйте какую-нибудь еще медитативную деятельность. Смысл в том, чтобы найти дело, которое снизит активность разума и пробудит ту вашу часть, которая за всем наблюдает, ничего не обсуждая: «Вау, моя Болтушка действительно сегодня занята, давай просто выключим звук, потому что мне не нужно все это слушать». Работайте со списком дел, которые необходимо выполнить, и хотя бы часть ее комментариев типа «нужно сделать то, нужно сделать это» быстрее исчезнет.

...

Упражнение: как загрузить Болтушку работой

Так как Болтушка является той вашей частью, которая любит беспрестанно говорить, то вы можете намеренно направить ее голос на произношение самых позитивных слов! Аффирмации действенны, и они будут тренировать Болтушку «болтать» о вещах, придающих вам силу.

В своем дневнике напишите 10 позитивных аффирмаций и произносите их бесчисленное количество раз в день в течение двух недель. Вы увидите, как быстро Болтушка научится произносить их автоматически. Вот 10 моих любимых аффирмаций:

1. Сегодня я живу своей лучшей жизнью!

2. Все, что мне нужно, приходит ко мне легко и без усилий.

3. Бог является источником моего жизнеобеспечения, и этот источник неисчерпаем.

4. Каждый день мне дается только то, с чем я могу справиться.

5. Каждый день моя жизнь становится лучше!

6. То, что мое, не пройдет мимо меня.

7. Я красива такая, какая есть.

8. Меня привлекает только та еда, которая приносит мне пользу.

9. Духовное начало всегда ведет меня к самому лучшему.

10. Свет внутри меня создает сегодня в моей жизни чудеса!

Не забывайте повторять эти или 10 своих любимых аффирмаций столько раз в день, сколько сможете.

Обращайте пристальное внимание на свои эмоции, когда слушаете, как заливается Болтушка. Если вы ощутили плохое отношение к самому себе, страх или депрессию, то скорее всего потому, что этому подлому Гоблину удалось замаскироваться под Болтушку. Когда вы посмотрите внимательнее, то под колпаком увидите глаза-бусинки и большой зубастый рот, говорящий вам: «Ты снова не сделал то, что предполагалось сделать? Парень, да ты не организован. Не удивительно, что твоя жизнь превратилась в бардак…» И так далее, и тому подобное.

Научиться различать эти два голоса своего «эго» не сложно. Ваши мысли могут течь следующим образом: