Читаем Картофель от 65 болезней и недугов полностью

Суфле картофельно-яблочное

Картофель – 5 шт., яблоки – 5 шт., сухари толченые – 2 ст. ложки, мука – 2 ст. ложки, масло – 3 ст. ложки, лимон – 1 шт., яйцо – 3 шт., орехи – 0,5 стакана, сироп фруктовый или повидло – по вкусу.

Отварите картофель в кожуре, очистите и натрите на терке. Положите в него масло и выдержите в теплом, затем в холодном месте. Необходимо, чтобы масса затвердела. Отожмите лимонный сок и добавьте в картофельную массу. Яблоки нарежьте дольками и посыпьте сухарями, добавьте в картофель вместе с остальными продуктами. Перемешайте массу со взбитыми белками и переложите в форму, смазанную жиром. Выпекайте в духовке в течение часа при средней температуре. Подавать суфле можно как горячим, так и холодным. При подаче на стол залейте фруктовым сиропом или украсьте кремом или повидлом.

Яблочно-картофельная запеканка

Картофель вареный – 5 шт., яблоки – 5 шт., масло – 4 ст. ложки, яйца – 5 шт., сахар – 0,3 стакана, лимон – 1 шт., орехи – 0,5 стакана.

Картофель нарежьте ломтиками и обжарьте в масле. Остудите. Отожмите лимонный сок. Цедру половины лимона натрите на терке, орехи измельчите, белки взбейте в пену и все положите в подготовленный картофель. Добавьте желтки, перемешайте. Форму смажьте жиром и переложите в нее готовую массу. Поставьте в духовку приблизительно на 1 час. Подавайте в горячем или холодном виде, залив сверху желе или фруктовым соком. Можно украсить фруктами.

Пудинг по-польски

Картофель – 5 шт., творог – 400 г, масло сливочное – 4 ст. ложки, яйцо – 4 шт., сахар – 0,5 стакана, цедра апельсиновая – 1,5 чайной ложки, миндаль измельченный – 2 ст. ложки, сухари панировочные – 1 ст. ложка, масло топленое – 1 ч. ложка.

Картофель очистите и отварите. Творог пропустите через мясорубку с мелкой решеткой. Разотрите масло с сахаром, добавляя по одному яичные желтки. Смешайте с массой из картофеля и творога. Все хорошо размешайте. Натрите на терке апельсиновую цедру и миндаль. Белки взбейте и вымешайте снизу вверх. На смазанную маслом и посыпанную сухарями форму выложите готовую массу и варите 45 минут на пару. Смешайте сахарную пудру с ванильным сахаром и посыпьте готовый пудинг. К столу подайте охлажденным.

Печеный сырник

Картофель вареный – 2 шт., творог – 0,5 кг, сахар – 2 стакана, яйцо – 5 шт., масло сливочное – 1 ст. ложка, крупа манная – 1 ст. ложка, орех грецкий – 3 шт., ванилин – на кончике ножа, эссенция миндальная – несколько капель.

Разотрите желтки с сахаром или сахарной пудрой. Растопите масло и влейте в желтки. Протрите картофель и творог, добавьте их в смесь вместе с ванилином и 3 каплями миндальной эссенции. Все разотрите до получения пышной массы. Белки охладите и взбейте в пену, затем смешайте с манной крупой. Форму для запекания застелите промасленной бумагой. Соедините обе массы и выложите в форму. Сверху посыпьте сахаром и крупнодроблеными орехами. Запекайте в духовке около часа при температуре 210°С. Когда сырник полностью остынет, его можно вынимать из формы.

Пончики с черносливом

Картофель – 6 шт., мука – 1 стакан, яйца – 2 шт., чернослив – 1 стакан, соль и сахар – по вкусу, сметана.

Картофель очистите, отварите, разомните в пюре и охладите. Добавьте в него муку, одно яйцо, сахар и соль. Все хорошо перемешайте. Тщательно промойте чернослив и распарьте в горячей воде, затем выньте косточки и мелко нарежьте. Добавьте в него немного сахара. Из подготовленного картофельного теста сделайте лепешки. Положите на каждую немного чернослива и слепите пончики круглой формы. Готовые пончики обмакните в предварительно взбитое яйцо, потом в панировочные сухари и обжарьте в большом количестве жира. Для обжарки возьмите в равных частях растительное масло и смалец. Пончики подают горячими, добавив сметану, или холодными – посыпанные сахарной пудрой.

<p>Напитки</p>
Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье