Каскадное сухое голодание. На сыроедении

Матричный корм – название всех пищевых супермаркетных суррогатов и фастфуда, включающих химические составляющие и видоизмененные продукты питания, противоположность природному, естественному питанию

Моносыроедение – наивысшая степень сыроедения, при котором любой сырой растительный продукт употребляется строго отдельно от других в единицу времени

Неедение – состояние, когда человек полностью отказывается от приема любой пищи

Пищевая пауза – состояние воздержания от пищи и\или воды, на любой срок, отличающийся от стандартных рекомендаций по трехразовому питанию.

Пищевое окно – период, когда принимается пища. Например, с 12 до 20 часов.

Пищевые суррогаты – то же, что матричный корм. Химически видоизмененные продукты, такие как маргарин, майонезы, кетчупы, промышленные кондитерские изделия и т. д.

Псиллиум – отруби (шелуха) семян индийского подорожника, обладающие способностью облегчать эвакуацию каловых масс из кишечника

Сухое голодание (СГ) – пищевая пауза, абсолютное воздержание от любой пищи и воды.

Сыроедение – питание исключительно сырой растительной пищей (фрукты, овощи, проростки, зелень, сухофрукты, растительные масла, водоросли, орехи, семечки)

Условное голодание – практика употребления отваров трав, соков и других жидкостей с целью оздоровления организма. Разработана известным натуропатом Марвой Оганян.

Чистые дни (ЧД) – периоды, проведенные на сухом голодании, без употребления еды и воды

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Это первый труд по каскадному сухому голоданию на русскоязычном пространстве, ориентированный не только на сыроедов, но и на всех, кто хочет навсегда изменить свою жизнь, вернуть себе молодость и утраченное здоровье. Он впитал в себя успешный опыт пяти лет, мой и моих учеников.

Читать книгу нужно с карандашом в руках, поскольку в ней очень много новых для вас фактов, а также всего того, что нужно элементарно осмыслить и понять. Почему пишу это в конце, а не в начале – знаю, что будете читать первый раз залпом, взахлеб, потому что давно ее ждете! А вот во второй раз и последующие – уже вдумчиво, детализируя и вникая глубоко. И это правильно!

Наверняка вы заметили, что многие моменты и нюансы повторяются, не раз, и даже не два. Это сделано намеренно. Мне точно известно, что человеческий мозг не воспринимает новую информацию целиком и полностью, а только ее небольшую часть. А то, что повторение – мать учения, вам известно и без меня.

Поэтому я повторяю и повторяю, чтобы вы запоминали и усваивали лучше! От этого будет зависеть успех вашей практики, если вы решитесь ее начать.

А решиться обязательно нужно! Чтобы не топтаться на месте, чтобы вам было куда стремиться, и чтобы результаты у всех были сногсшибательными, а сила, красота, здоровье, молодость стали вашими спутниками надолго, ОЧЕНЬ НАДОЛГО!

Я часто слышу от обычных людей фразы- клише: «К сожалению, никто не молодеет…»

Или вот эту, как бы извиняющуюся: «Ну что же, годы никого не красят…» И еще много – много похожих фраз, которые произносят люди, мужчины и женщины, и пожилые, и молодые- потому что видят этих пожилых каждый день, да и сами сталкиваются с болезнями и начинающимися процессами во все более раннем возрасте.

А мне всегда хочется сказать- ребята, молодеть можно! И не болеть тем более можно! От слова совсем, понимаете? Тем, кто впервые сталкивается с этой информацией, она кажется чудом. И это действительно чудо, потому что творим его мы сами, своей верой, терпением, знаниями о том, как на самом деле работает наш организм, и беЗконечным доверием своему телу, которому просто нужно дать возможность быть здоровым, молодым и красивым ВСЕГДА!

Успешной вам практики, друзья! А я всегда в открытом доступе для каждого из вас, чтобы ответить на вопросы, которые не освещены в этой книге, что вполне вероятно.

Я вас люблю и всегда с вами, до новых встреч, мои дорогие!

⠀

⠀

⠀

⠀