Характеры. Как изучить и приручить

Из них получаются хорошие администраторы, руководители каких-нибудь проектов. Циклотимики адекватно относятся к своим обязанностям, поэтому могут хорошо выполнять как грязную, так и престижную работу. Трудовой стаж стараются начать как можно раньше. Уже со школьной или студенческой скамьи они ищут работу по выбранной специальности. Начинают с низших должностей, но довольно быстро и уверенно поднимаются по служебной лестнице. Умеют отдаваться любимой работе со всей душой. Здесь главное – не переборщить, ведь, как известно, трудоголизм (чрезмерное трудолюбие) – это тоже болезнь.

Вероятно, вам тоже представляется герой книг Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев» и «Золотой теленок» Остап Бендер. Его характер, судя по описанию, можно назвать циклотимным. Склонность к азарту и предприимчивость, рассудительность и умение наслаждаться жизнью, справедливо признавая все ее стороны, как приятные, так и неприятные. Взлеты и падения, потом опять взлеты и уже, возможно, не такие болезненные падения, а скорее приземления.

В целом циклотимики не ждут от судьбы удачи или везения, они по большому счету материалисты, но с выраженной чувственностью, благодаря которой их ощущения от жизни обогащаются новыми красками.

Здоровье и ресурсы

Так же как здоровая шизоидность может в неблагоприятных условиях перейти в заболевание, здоровая истерия – в истерическое нарушение, а умеренная паранойяльность – в манию преследования, циклотимия предрасполагает к развитию маниакально-депрессивного психоза. Нельзя об этом забывать и относиться безответственно к своему душевному состоянию и здоровью.

У адекватного циклотимика перепады настроения не мешают ни ему, ни окружающим. Он знает свои особенности и умеет их подчинить себе или реализует их в какой-то полезной сфере деятельности, которая не требует ежедневных усилий и позволяет переживать депрессию дома. Одного-двух дней вполне хватает для восстановления сил. Периоды перепадов настроения непродолжительные, депрессия не затягивается и не бывает сильно выражена, агрессия не наступает, разве что присутствует раздражительность, которую он все же старается скрывать от посторонних. Среднее, хорошее, продуктивное настроение держится дольше.

У акцентуированных, то есть ярких, циклотимов перепады настроения бывают внезапными и длятся от нескольких недель до нескольких месяцев. Находясь в состоянии депрессии и апатии, они испытывают мучения, могут не сдержаться и прибегнуть к психотропным средствам с целью улучшить настроение и облегчить свое состояние. Иногда они пренебрегают безопасностью – как своей, так и окружающих. Аффективные вспышки позитива переносят также нелегко, потому что внезапно возникшая энергия несет их куда глаза глядят. Они и сами не знают, что захотят сделать в следующую минуту.

В депрессивном периоде ухудшаются сон и аппетит, не хватает силы воли, чтобы решиться на какой-нибудь поступок, при этом человек осознает свое состояние и очень страдает от этого.

Популярный английский актер и писатель Стивен Фрай так описывает свое состояние: «Часто я слышу голос, который утверждает, что я ничтожество, но это мой собственный голос. Мой собственный голос говорит мне, что я пустое место». Из-за этого недуга Фрая выгоняли из многих колледжей, он сидел в тюрьме и даже пытался покончить жизнь самоубийством. В то же время, по признанию самого актера, его депрессия сильно повлияла на него, став источником вдохновения и интереса к творчеству. Более того, он принял участие в телевизионной передаче, посвященной изучению и популяризации лечения биполярного расстройства.

Патологическое проявление циклотимиков характеризуется желанием разрядиться на других людях, снять напряжение, совершив что-нибудь опасное для собственной жизни. Здесь полностью отсутствует контроль над своими действиями. Человек не отдает себе отчета в том, где находится и что собирается делать. Поэтому лечение в этих случаях направлено на снятие симптомов текущего состояния и предотвращение возможных негативных проявлений.

В моем детстве в нашем дворе жил такой парень. Он был подвержен резким перепадам настроения. Когда он находился в нормальном состоянии, встреча с ним оборачивалась приятным разговором, или же он мог выпивать с приятелями в парке, а потом искать себе приключений. Однако когда он находился в подавленном настроении, то ходил с таким злобным взглядом, что казалось, мог действительно наброситься на кого-нибудь из прохожих. Примерно так и случилось, в итоге он получил пять лет тюрьмы за грабеж, потом сел еще на несколько лет, но мне уже неизвестно за что.

Бедным циклотимикам постоянно приходится переживать такие перепады, потому что они полностью зависят от своего настроения.