Хатха-йога Прадипика

сахаджоли мудра(sahajoli mudra) — практика ваджроли для женщин, включающая сокращение мышц нижней части мочеполового тракта

сахасрара чакра(sahasrara chakra) — «тысячелепестковый лотос» на макушке головы, связанный с гипофизом

сахита кумбхака(sahita kumbhaka) — «связанная пранаяма», в которой существует течение между вдохом, выдохом и задержкой

сахита пранаяма(sahita pranayama) — см. сахита кумбхака

сахита самадхи(sahita samadhi) — «связанное самадхи», в котором существует течение сознания между свидетелем, объектом свидетельствования и процессом свидетельствования

свадхистхана чакра(swadhisthana chakra) — буквально означает «свое собственное обиталище»; вторая чакра в позвоночном столбе, находящаяся над муладхарой и связанная с крестцовым нервным сплетением и мочеполовой системой

свадхьяя(swadhyaya) — одна из ниям; изучение текстов, имеющих отношение к постижению или реализации самого себя

свапна(swapna) — подсознательные царство и ум; состояние сновидений

свара(swara) — поток воздуха в одной или обеих ноздрях; означает также звук или тон

свародайя(swarodaya) — начало или подъем свары в одной ноздре

свастика(swastika) — индуистская и джайнская мандала; символ созидания и процветания; равновеликий крест с небольшими прямыми линиями, идущими из концов креста в направлении по часовой стрелке

свастикасана(swastikasana) — «поза процветания»; медитативная поза, подобная сиддхасане

сваямбху(swayambhu) — самосуществующий, самоустановившийся, ясный, очевидный, говорящий сам за себя

сваямбхулингст(swayambhulingam) — символ «я» в муладхара чакре, бессознательные тело и ум

сева(seva) — служение

сиддха(siddha) — адепт учения или достигший совершенства; тот, кто развил свои психические и пранические способности до уровня мастерства

сиддха йони асана(siddha yoni asana) — соответствующая сиддхаса — не классическая женская медитативная поза, в которой левая пятка прижимается ко входу во влагалище

сиддханта(siddhanta) — общепризнанные доктрины

сиддхасана(siddhasana) — «поза совершенства»; классическая мужская медитативная поза, в которой левая пятка, прижимаемая к промежности, оказывает постоянное давление на муладхара чакру

сиддхи(siddhi) — совершенство, расширенная праническая или психическая способность, паранормальное или сверхнормальное достижение; управление умом и праной

симхасана(sirnhasana) — «поза льва», одна из поз хатха-йоги

сиршасана(sirshasana) — «стойка на голове», в которой тело перевернуто вниз головой и покоится в равновесии на макушке головы

ситкари пранаяма(seetkari pranayama) — «свистящее дыхание», которое выполняется путем вдоха через стиснутые зубы; оказывает охлаждающее воздействие на все тело

смрити(smriti) — память; та часть Вед, в которой описаны воспоминания учеников о том, что раскрыли им великие гуру по поводу истины внутреннего переживания, расширения сознания и эволюции ума. Смрити включает в себя шесть Ведант: сутры, законы Ману, пураны, итихасы и нитишастры. Основными смрити являются Ману, Яджнавалкья, Нарада, Девал

сома чакра(soma chakra) — шестнадцатилепестковая чакра, расположенная над аджна и манас чакрами

сохам(soham) — буквально означает «Я есть Это». Психический звук, мантра дыхания, мантра, используемая в аджапа джапе. «Со» представляет космическое сознание, «Хам» — индивидуальное осознавание и существование

спандана(spandana) — движение, вибрация, внезапный переход к жизни

сришти(srishti) — творение, созидание

срути(sruti) — та часть Вед, в которой ученик слушает и сразу же записывает указания гуру по поводу истины и сознания; см. смрити

стхала басти(sthala basti) — «сухая басти», одна из шаткарм, в которой воздух всасывается в кишечник, а затем выталкивается за счет сокращения анальных мышц

стхити(sthiti) — постоянство, устойчивость, устойчивое состояние сотворенной вселенной, поддержка творения

стхула(sthula) — грубый

стхулашарира(sthula sharira) — грубое, или физическое, тело

сукха(sukha) — счастье, восторг, комфорт

сукхасана(sukhasana) — «легкая поза»; сидячая поза со скрещенными ногами

сукшма(sukshma) — тонкий

сукшма шарира(sukshma sharira) — тонкое, или астральное, тело

сурья(surya) — солнце

сурья бхеда пранаяма(surya bheda pranayama) — «дыхание, стимулирующее жизненные силы»; пранаяма, в которой вдох через правую ноздрю активирует пингала нади

сурья нади(surya nadi) — пингала нади

сурьясвара(surya swara) — поток воздуха, поступающий в правую ноздрю

сутра(sutra) — нить, афоризм

сутра нети(sutra neti) — «очищение носа нитью», одна из шаткарм, в которой специально подготовленная навощенная нить вводится в нос и выводится через рот, а затем осторожно потягивается вперед-назад