Читаем Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй! полностью

Какие бывают цели? Великие и малые, далекие и близкие. На достижение цели может уйти час, день, месяц, а то и годы. Но что бы мы ни задумали – организовать собственный бизнес или разбить грядку под огурцы, – это потребует от нас определенных усилий: кто-то, возможно, оценит их как титанические, а кто-то – как работу в свое удовольствие. Когда речь заходит о далекой, заветной цели, путь к которой может растянуться на десятилетия, сразу возникают сомнения: справимся ли, да и как распорядится жизнь. Иными словами – хватит ли нам настойчивости, не иссякнет ли мотивация? Не иссякнет, если мы выполним два важных условия. Первое – цель, которую мы перед собой ставим, должна быть действительно «нашей», и на какой-то период времени она должна стать для нас главной. Если же у нас таких равнозначных целей много, мы разрываемся между ними и не получаем нужных результатов.

У каждого из нас не только своя система ценностей, но и степень доверия к самому себе. Поэтому разобраться, почему мы выбрали ту или иную цель иногда непросто. Например, мы собираемся защищать кандидатскую диссертацию. Но зачем? Мы действительно увлечены наукой или хотим защититься просто потому, что так надо, да и мама будет счастлива? А сколько сил и времени на это уйдет?

Цель становится реальной тогда, когда мы начинаем ею жить, когда она выражает наши истинные, глубинные мотивы. Недаром говорят: «Видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий». Когда мы ясно осознаем, чего хотим, и четко это сформулируем, мы перестанем оглядываться на окружающих и думать о том, как они оценивают наши устремления – восторженно или скептически, – мы будем готовы следовать своему выбору.

Чтобы понять, действительно ли цель «наша», а не навязанная, не привнесенная извне, надо попытаться увидеть ясную картину желаемого: так архитектор, прежде чем проектировать здание, делает подробный эскиз на бумаге. Подобная визуализация очень полезна: мы лучше поймем, надо ли нам то, о чем мы так самозабвенно мечтаем, хотим ли мы этого на самом деле. И если это именно то, что нам нужно, определим приоритеты и сосредоточимся на самом важном.

Четкая цель – отличный мотиватор, цель размытая, напротив, демотивирует. Поэтому нужно правильно формулировать цель: она должна быть совершенно конкретной, измеримой и определенной во времени. «Увеличить прибыль компании» – это, по сути, общие слова. А вот «Выручка моего центра через год должна составить 140 миллионов» – это уже конкретика: мы понимаем, чего хотим достичь и к какому сроку. Конечно, потом может появиться много поводов «саботировать» цель, и всегда найдутся оправдания, почему невозможно сделать то или это. Но чем четче мы обрисуем контуры желаемого, тем больше шансов на его реализацию.

Резонный вопрос: как можно ставить цель, когда мы еще не проанализировали, какими ресурсами располагаем? Да и можно ли что-то прогнозировать, основываясь только на текущем положении дел? Наши планы – пока всего лишь журавль в небе. И придется психологически вжиться в достаточно отдаленное время и представить, что будет, если нам удастся реализовать свою мечту. Думать надо пока не о тех ресурсах, которые у нас есть сегодня, а о том, какую жизнь мы рассчитываем построить в будущем.

Чтобы выбор был действительно полноценным, на этом этапе нужно исключить из рассмотрения внешние обстоятельства – мы учтем их позже. Надо анализировать те ценности, которые станут для нас своего рода внутренним камертоном, с которым мы будем сверяться, делая выбор. Стоит задаться вопросами: так ли уж мы хотим этой новой жизни? готовы ли мы отказаться от того, что у нас есть сейчас? нужно ли нам все это?

Любой выбор – это всегда внутренний конфликт, в котором необходимо разобраться. Говоря «да» чему-то одному, мы автоматически говорим «нет» чему-то другому. Поэтому не стоит жалеть времени на прояснение цели.

Оцениваем ресурсы

Прежде чем приступать к реализации намеченной цели, надо увидеть объективную картину происходящего, понять, «в какой точке мы находимся», откуда собираемся стартовать, оценить свои ресурсы, конкурентные преимущества и ограничения, не пытаясь себя обманывать и идеализировать ситуацию. Время, когда мы мечтали, фонтанировали идеями, прошло – настало время действовать, и может оказаться, что на самом деле все не так радужно, как нам представлялось.

У людей успешных действительно есть свое «тайное оружие»: ясная цель и алгоритм ее достижения, которому они четко следуют снова и снова.

Перейти на страницу:

Все книги серии Марина Мелия. Психология успеха

Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй!
Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй!

В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами.Марина Мелия – профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса – предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта.Метод «хочу – могу – надо» помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с «непредрешенным результатом».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Марина Ивановна Мелия

Карьера, кадры

Похожие книги

Трансерфинг себя
Трансерфинг себя

Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш Дух, который всегда находится рядом с нами – позади нас и над нами.Сейчас, в Новом времени, открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека техника контакта со своим Духом и входа в то, что мы называем «состояние Духа». То есть стало известно, как это конкретно осуществить.Соединяясь со своим первоисточником, вы обретаете СИЛУ ДУХА, со всеми сопутствующими атрибутами:• способность управлять собой и своей реальностью;• действовать эффективно в сложных ситуациях;• исцелять себя от физических и психических недугов;• избавляться от деструктивных программ и комплексов;• программировать себя на обновление, регенерацию, эволюцию;• находить Свою миссию, Свою реализацию в этой жизни;• и еще многое другое.

Вадим Зеланд

Карьера, кадры / Эзотерика, эзотерическая литература
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры