Читаем Холодные закуски и салаты полностью

К столу подают вместе с тонкими ломтиками хлеба.

Салат свекольный с чесноком

Свекла вареная – 400 г, чеснок – 3 дольки, орехи грецкие – 50 г, майонез – 100 г, соль и перец по вкусу.

Вареную свеклу очищают, натирают на крупной тепрке, чеснок пропускают через чеснокодавилку. Орехи дробят. Все ингредиенты соединяют, за-правляют майонезом, солью и перцем. Перед подачей к столу охлаждают.

Салат картофельный с гранатом

Картофель – 3 шт., орехи грецкие – 1 ст. ложка, чеснок – 2 дольки, лук репчатый – 1 шт., зелень – 2 ст. ложки, гранат – 1 шт., сок лимонный – 1 ч. ложка.

Отварной картофель нарезают кубиками.

Орехи грецкие измельчают, чеснок пропускают через чеснокодавилку, добавляют мелко нарезанный репчатый лук, гранатовый и лимонный сок, тщательно смешивают. Этим соусом заправляют картофель, перемешивают и посыпают зеленью.

Салат из зеленого лука с яйцом

Лук зеленый – 300 г, яйца – 3 шт., сметана – 50 г, соль, перец по вкусу.

Сваренные вкрутую яйца очищают, нарезают кубиками, часть оставляют для украшения. Зеленый лук шинкуют.

Все соединяют, заправляют сметаной, солью и перцем, ставят на 30 минут в холодильник.

Готовый салат украшают кубиками яиц.

Салат из маринованной свеклы с репчатым луком

Свекла маринованная – 500 г, лук репчатый – 1 шт., лук зеленый – 30 г, масло растительное – 3 ст. ложки.

Лук нарезают тонкими кольцами, свеклу – кубиками. Смешивают, заправляют растительным маслом, посыпают измельченным луком и ставят в холодильник.

Салат из сладкого перца

Перец сладкий зеленый – 2 шт., перец сладкий красный – 2 шт., помидор – 1 шт., сметана – 50 г, лук зеленый – 30 г, соль и перец по вкусу.

Сладкий перец очищают, удаляют плодоножки и семена, моют, опускают в кипящую воду и варят 5 минут с момента закипания. После этого воду сливают, перец охлаждают и нарезают соломкой. Помидор нарезают небольшими кусочками.

Все ингредиенты смешивают, добавляют нашинкованный лук, заправляют сметаной, солью и перцем, ставят на 2 часа в холодильник.

Салат из ветчины со сладким перцем

Колбаса ветчинная – 150 г, перец сладкий – 3 шт., помидоры – 3 шт., рис вареный – 4 ст. ложки, горошек зеленый консервированный – 4 ст. ложки, лук зеленый – 50 г, яйца – 2 шт., майонез – 40 г, салат зеленый – 3 листа, зелень, соль по вкусу.

Ветчинную колбасу, стручковый перец нарезают соломкой, помидоры и яйца – тонкими ломтиками, лук шинкуют.

Подготовленные продукты соединяют, добавляют вареный рис, заправляют майонезом, солью.

Готовый салат украшают зеленью, зеленым горошком, листьями зеленого салата и охлаждают.

Салат андалузский с чесноком

Помидоры – 4 шт., перец сладкий – 1 шт., рис вареный – 2 ст. ложки, лук зеленый – 2 ст. ложки, чеснок – 2 дольки, сметана – 1 ст. ложк, зелень, соль по вкусу.

Помидоры нарезают дольками, сладкий перец – тонкими полосками, лук зеленый шинкуют. Овощи смешивают с рисом, заправляют тертым чесноком и сметаной, посыпают измельченной зеленью, солят.

Салат из перца с чесноком

Перец сладкий – 500 г, чеснок – 1 головки, масло растительное – 3 ст. ложки, уксус – 2 ст. ложки, соль по вкусу.

Перец запекают, очищают от кожицы, оставив хвостики. Чеснок очищают, пропускают через чеснокодавилку, добавляют соль, уксус, растительное масло, тщательно перемешивают. Перец обмакивают в приготовленную смесь и укладывают в плоское блюдо.

Хорошо охлаждают и подают к столу.

Салат из перца с орехами

Перец сладкий – 500 г, чеснок – 5 долек, орехи грецкие – 100 г, кефир – 100 мл, масло растительное – 100 г, соль, перец по вкусу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Рецепты и сервировка

Похожие книги

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Ирина Вечерская

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг