Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев

К сожалению, японцы – один из наиболее чувствительных к проблемам желудка и кишечника народов в мире. Если посмотреть на традиционные японские лекарства, то можно заметить, что они направлены на укрепление желудка и кишечника, что является лучшим доказательством того, что японцы генетически подвержены проблемам с желудком и кишечником и что восстановление функций желудка и кишечника является ключевым фактором для общего здоровья. Макробиотика[6] и методы голодания также приобрели популярность, вероятно, потому, что они сосредоточены на восстановлении функций желудка и кишечника.

На практике подавляющее большинство женщин имеют конституцию «дефицит жизненной энергии ци», при которой кровь не создается.

Вы также можете определить свою конституцию самостоятельно. Если два или более утверждений верны, то у вас есть некоторая склонность к конституции «дефицита ци», а если четыре или более утверждений верны, то можно считать, что у вас уже есть дефицит ци.

Для людей с дефицитом энергии Ци характерны следующие симптомы.

• Склонность к усталости

• Частые простуды

• Отек ног

• Частые посещения туалета

• Одышка

• Мягкий стул, диарея

• Чувствительность к холоду

• Тихий голос

• Изжога и тошнота

• Еда до полного насыщения

• Плохой обмен веществ

• Отсутствие желания завтракать

• Сложность в том, чтобы найти мотивацию

• Неспособность долго заниматься одним делом, быстрая готовность сдаться

Состояние тела, в первую очередь, характеризуется нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Так как не создается не только кровь, но и энергия, вы быстро устаете и становитесь вялыми. Вы можете подумать, что такие люди худые, потому что не могут нормально есть, но этот тип имеет тенденцию к обеим крайностям: те, кто не может набрать вес, потому что органы желудочно-кишечного тракта слишком слабы, чтобы поглотить достаточное количество питательных веществ, и те, кто не может похудеть, потому что их органы желудочно-кишечного тракта слишком слабы, чтобы создавать энергию, и обмен веществ замедлен.

В отношении психического состояния особенностью тех, кто имеет дефицит энергии ци и не может создавать достаточный объем крови, является отсутствие мотивации. Они не могут продолжать то, что решили сделать, и часто сдаются перед проблемами. Это происходит потому, что они не получают достаточно энергии от еды и им не хватает сил, но есть еще одна причина, связанная с желудком, кишечником и мозгом.

Я уже упоминал, что в эволюции животных первым появился кишечник. Процесс эволюции, приведший к появлению человека, также связан с тем, как мы едим. Животные, у которых были только рот и кишечник, эволюционировали, чтобы эффективнее извлекать питательные вещества из пищи. Так же эволюционировали органы пищеварения, такие как желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь. Развивались органы чувств, такие как осязание, зрение и обоняние. Для использования этих органов развилась нервная система и сформировался мозг.

Поскольку мозг начался с кишечника, «гормоны счастья» (серотонин), «гормоны стресса» (адреналин) и «гормоны мотивации» (дофамин) выделяются и в кишечнике. Связь между кишечником и мозгом называется кишечно-мозговой осью, и секреты этой связи начинают раскрываться в современной медицине.

Если улучшить слабое пищеварение людей с дефицитом энергии ци, то баланс гормонов в мозге также улучшится и появятся энергия и мотивация. Когда мы пытаемся решить проблему, увеличивая кровоток, в первую очередь нам необходимо устранить дефицит энергии ци. Когда пищеварение работает лучше, кровь начинает производиться нормально. Затем появляется мотивация, и мы начинаем решать проблемы более позитивно, чем раньше. Тогда кровь становится все лучше и лучше, и здоровье улучшается еще больше.

У людей с конституцией «Дефицит крови» часто возникают проблемы в области гинекологии

В китайской медицине людей с недостатком крови относят к конституции «дефицит крови» – 血虚. Когда состояние дефицита крови улучшается и кровь начинает производиться нормально, уровень крови постепенно повышается сам по себе.