Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев

«В последнее время мой женский цикл уменьшился до 24 дней, и он постепенно становится все короче… Когда месячные приходят, они продолжаются долго и утомительно. Чувствую себя слабой и лишенной сил. Со мной все в порядке? Это уже климакс?»

Женщина по имени г-жа Ф. 47 лет пришла на консультацию, беспокоясь о том, что она может находиться в периоде климакса. Действительно, ее менструальный цикл стал короче, длительность менструаций постепенно увеличивается, и в конце концов они прекращаются. Многие проходят через подобные изменения, поэтому неудивительно, что г-жа Ф. в ее возрасте может находиться в периоде климакса. Однако не стоит излишне беспокоиться об этом периоде.

Издревле говорят, что женское тело изменяется каждые семь лет и приходит к менопаузе в возрасте около 49 лет. Фактически средний возраст начала менопаузы для японок около 50 лет. Известно, что вокруг периода менопаузы за пять лет до и пять лет после происходят изменения, и можно считать это время климактерическим периодом, и в этом отношении мы живем примерно так же, как наши предки.

Известным симптомом является прилив жара, когда вдруг наливается лицо, но это не единственный симптом. Появляются также затекание шеи, усталость, головные боли, поясничные боли, бессонница, раздражительность, зуд кожи, учащенное сердцебиение, депрессия, головокружение, сухость и множество других физических и психических симптомов.

Увеличение объема кровотока в период менопаузы облегчает неприятные симптомы переходного возраста.

Непосредственной причиной менопаузы является снижение функции яичников. Это приводит к резкому понижению уровня женских гормонов, в частности эстрогена, что вызывает различные симптомы. Хотя у всех женщин в период климакса происходит снижение уровня эстрогена, но степень неудобств и тяжести симптомов сильно разнится и зависит от индивидуальных особенностей. Точная статистика заболеваемости при климаксе неизвестна, но считается, что около 40 % женщин из данной возрастной группы, примерно 5,6 миллиона человек, нуждаются в некотором лечении.

Некоторые женщины проходят через период климакса легко и без проблем, в то время как другие страдают от серьезной депрессии и дискомфорта. Хотя снижение уровня женских гормонов, безусловно, вызывает менопаузу, интересно, что не только количество гормонов является фактором, влияющим на тяжесть симптомов. Состояние крови оказывает непосредственное влияние на то, как тяжело женщина перенесет климакс.

В китайской медицине менопауза традиционно рассматривается как болезнь крови. Это состояние ассоциируется с кровью и связанными с ней симптомами.

Те, у кого наблюдается недостаток крови, более подвержены тяжести симптомов менопаузы. С другой стороны, если обеспечить достаточное пополнение крови, можно легче пережить этот период.

В Китае проводятся активные клинические исследования, использующие традиционную китайскую медицину, в том числе на женщинах в период менопаузы, с применением трав для пополнения крови. По результатам исследований, 30 % пациенток полностью выздоравливали, 60 % показывали значительное улучшение тяжелых симптомов, а оставшиеся 10 % испытывали улучшение симптомов.

Пополнение крови имеет очень сильное влияние на проблемы, связанные с менопаузой. Самым подходящим продуктом для пополнения крови в период менопаузы является мисо[23].

Ранее говорилось, что японцы страдают от симптомов менопаузы в меньшей степени, чем западные женщины, но сейчас наблюдается тенденция к усугублению симптомов. Причиной этого является отказ от потребления традиционной японской пищи, особенно соевых продуктов, таких как мисо и тофу. Известно, что изофлавоны, содержащиеся в сое, смягчают симптомы менопаузы.

Хотя вы можете подумать, что любой продукт из сои, а не только мисо, будет хорошим выбором, есть причины, по которым мисо является предпочтительным.

Хотя все соевые изофлавоны объединяются одним понятием, на самом деле существует несколько их разновидностей. Фактически употребление большого количества тофу или соевого молока не имеет большого смысла, потому что они содержат трудно усваиваемые изофлавоны. С другой стороны, изофлавоны типа дайдзеин, которые содержатся в мисо, быстро усваиваются организмом и могут проявить свои полезные свойства. В кулинарных рецептах, разработанных в соответствии с принципами традиционной китайской медицины, этот факт также учитывается.

В традиционной китайской медицине понятие «кровь» охватывает не только кровь, но и гормоны и питательные вещества. Таким образом, не все продукты из сои имеют способность пополнять кровь. Только мисо обладает этим свойством. Похоже, что те, кто составлял рецепты китайской медицины, знали об этом свойстве изофлавонов в мисо – компенсировать дефицит женских гормонов.