Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев

Повышение кровообращения и его улучшение приводят к умиротворению души. Я многократно был свидетелем подобных сцен, и я с уверенностью утверждаю, что улучшение кровообращения – это прямой путь к успокоению сердца и достижению целей.

«Сила души × сила тела = сила реализации». Реализация желаний и целей не зависит только от силы души или только от силы тела. И важно понимать, что в этом уравнении действует не сложение, а умножение. Не 5 + 5 = 10, а 5 × 5 = 25. Сила души и сила тела синергетически взаимодействуют, способствуя достижению целей.

Решимость, сила воли, усилия – все это может быть важным. Однако многие люди испытывают трудности именно из-за того, что им не хватает накопленного опыта в этих областях.

Люди, обращающиеся ко мне, это в основном обычные люди. Они не являются суперзвездами или обладателями невероятных способностей.

И все же такие люди достигают своих целей. Или происходят поистине чудесные вещи. Это не случайность и не результат только усилий с их стороны.

Из-за того, что я сам обычный человек, я знаю, как легко может меняться ваш внутренний настрой. «Буду ходить на прогулки каждый день!», «Ограничу питание и начну худеть!»… Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда люди не могут сдержать свои обещания, данные для достижения поставленных целей. И именно потому, что люди не обладают сильной волей, стоит поддерживать себя через заботу о душе и теле.

Если у вас есть мечты и цели, вам нужна сила воли, чтобы их достичь. И именно такой опорой является кровообращение.

Многие известные и выдающиеся люди обращают пристальное внимание на свое психофизическое состояние. Актриса Ёсинага Саюри, например, известна тем, что регулярно посещает бассейн и тренажерный зал, а также внимательно относится к питанию. Спортсмены, участвующие в Олимпийских играх, являются воплощением стремления к мечте и достижению целей. Японский национальный центр спортивных наук выпускает книгу по физической подготовке для женщин-спортсменок, из которой можно хорошо понять, как тесно связаны состояние психики и тела. Основной фокус этой книги – это кровообращение и связь между месячным циклом, психическим состоянием и телом. Выдающиеся спортсмены знают, насколько состояние тела влияет на состояние души, на состояние психики. Улучшение кровообращения является мощной силой для реализации мечты и достижения целей.

Если освободить тело от оков, можно обрести свободу души

Китайская традиционная медицина знает о влиянии кровообращения на душевное состояние с давних времен. Она рассматривает мышление в тесной связи с кровью и считает кровь основным веществом для психической активности. На самом деле, если кровообращение неэффективно, душа не сможет сохранять здоровое состояние.

Тело порождает негативные эмоции.

Если кровь не производится в достаточном количестве, теряется энергия и энтузиазм.

Если крови недостаточно, возникает тревога и теряется уверенность.

Если кровь не циркулирует должным образом, возникает раздражительность и нестабильное эмоциональное состояние.

Даже если вы пытаетесь проявить решимость, быть уверенным или спокойным, но при этом состояние кровообращения плохое, ваше тело будет тянуть вашу душу в отрицательные эмоции.

В современной медицине неизвестно точное расположение человеческой души. Однако душа не плавает в воздухе, она находится внутри тела. Если состояние тела, которое является контейнером для души, плохое, то душа, сколько бы она ни старалась, будет двигаться в неправильном направлении.

Не следует недооценивать влияние тела на состояние души. Например, перед менструацией кровообращение ухудшается, что приводит к раздражительности и нестабильности эмоционального состояния. Исследования показывают, что 62 % преступлений, совершенных женщинами, происходят в этот период.

Когда состояние тела плохое, оно неосознанно связывает и ограничивает душу. Даже чувство влюбленности может быть создано телом. Вы, возможно, знакомы с известным экспериментом, проведенном в 1974 году канадскими психологами Даттоном и Ароном.

В эксперименте участвовали двести неженатых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Он был проведен на двух мостах – шатающемся висячем мосту высотой 50 метров и неподвижном мосту. Мужчинам предлагалось перейти оба моста, а посередине моста на обеих площадках встречалась одна и та же молодая женщина, которая внезапно просила заполнить анкету.

Когда им был предоставлен номер телефона этой женщины, большинство мужчин, прошедших через висячий мост, позвонили, в то время как только около 10 % мужчин, перешедших неподвижный мост, сделали звонок. Результаты показали, что напряжение и волнение на колеблющемся мосту легче развиваются в романтические чувства. Этот эксперимент известен как «теория висячего моста».

Я предлагаю вам не просто технику для знакомства. Эксперимент доказал, что физиологическое состояние тела влияет на психологическое восприятие.