Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно

Если у вас есть убедительная причина добавить незнакомого человека в друзья, то почему бы и нет? Возможно, общие друзья порекомендовали вам его как хорошего специалиста в какой-либо сфере. Многие отношения (самого разного характера) начинаются с общения в интернете.

Начало личной переписки

Если вы ведете себя корректно и чувствуете, что это безопасно, то можете писать первыми. Вы ничего не потеряете – разве что капельку гордости.

Установление цифровых границ

Бо́льшая часть этикета связана с определением своих и уважением чужих личных границ. Установление цифровых границ начинается в физическом пространстве. Если рядом с вами находится живой человек, его чувства должны быть для вас в приоритете. Ничто так не раздражает (а иногда даже ранит), как человек, который постоянно отвлекается на телефон во время разговора или вообще не отрывается от экрана (это одна из самых распространенных ошибок на первом свидании, которая препятствует развитию отношений). Если вы ожидаете важное сообщение или звонок, сразу предупредите об этом собеседника и заранее извинитесь за возможные неудобства.

Теперь поговорим о границах между нами и смартфонами (или другими технологическими устройствами). Почти все мы в большей или меньшей степени страдаем от цифровой зависимости. Мозгу постоянно требуется дофамин, который он получает, когда мы погружаемся в виртуальный мир, что и определяет наше поведение. Тем не менее следует сохранять здравомыслие и гордость. Поэтому повторяйте за мной: убрать звук, отписаться, отключить от сети. Убрать звук, отписаться, отключить от сети…

Если вы решили, что утром возьмете в руки телефон только после того, как выйдете из дома (это гарантированно сделает вас немного счастливее), – это уже хорошо, но не забывайте также отключать уведомления во время работы или ужина с друзьями (родственниками) и попробуйте воспользоваться приложениями, ограничивающими экранное время. Установление границ между вами и технологическими устройствами положительно сказывается на социальных связях, продуктивности и эмоциональном состоянии.

И наконец, есть еще границы, которые мы устанавливаем между собой и другими людьми в интернете. Хотя смартфоны у нас под рукой 24/7, это не означает, что мы должны быть на связи круглые сутки. В большинстве случаев такая доступность только вредит отношениям. Но никто не узнает о ваших границах, если вы четко их не обозначите – либо напрямую, либо более деликатным путем. Управление ожиданиями, о котором мы говорили выше, относится к виртуальной жизни едва ли не больше, чем к реальной. Неважно, идет ли речь о друзьях, коллегах или партнере, в самом начале отношений следует решить, когда и как быстро вы будете отвечать на сообщения. Люди довольно быстро понимают, чего стоит ждать, а чего нет. Поэтому не отвечайте на сообщения поздним вечером, если хотите показать, что недоступны для общения в это время. Границы могут меняться, но они всегда должны быть комфортны для обеих сторон.

Групповые чаты

Многим нравятся групповые чаты, в которых состоят три-четыре близких друга, поскольку это приятный и безопасный формат общения. Но большие групповые чаты, на мой взгляд, уже отжили свой век, и им пора умереть быстрой и мучительной смертью. Однако, пока они существуют, необходимо учитывать и их особенности, так что рассмотрим ряд правил для чатов любого масштаба.

Что НЕ следует делать в групповых чатах

1. Спамить. Никто не любит спам – особенно тысячи фотографий котиков, собачек или детей. Проверяйте новости, прежде чем публиковать их в общем чате. И старайтесь контролировать свои порывы, если вы немного перебрали (вы понимаете, о чем я).

2. Выносить содержание разговоров за пределы чата. Не пересылайте никому фотографии, размещенные в группе, чьи-то личные данные и, самое главное, не делайте скриншоты сообщений участников без их согласия. Общение в групповом чате должно быть безопасным для всех, даже если никто не говорит об этом вслух.