Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка

Вооруженные этим знанием, мы можем растить детей, которые станут полноценными взрослыми людьми, будут глубоко разбираться в себе и иметь рабочую модель привязанности, запечатленную в структуре мозга. Мы надеемся, что идеи, представленные в этой книге, убедили вас, что близкое присутствие – лучший дар, который вы можете предложить своим детям, потому что так вы помогаете им развивать внутренние ресурсы и межличностные навыки для формирования эмоциональной устойчивости и полноценной, осмысленной жизни. Во многих отношениях близкое присутствие родителей само по себе учит их навыкам активного участия в жизни окружающего мира. Разве можно представить лучший подарок?

ПАМЯТКА НА ХОЛОДИЛЬНИК

«Хорошие родители дают детям корни и крылья»

Дэниел Дж. Сигел, Тина Пэйн Брайтон

Дети, сформировавшие надежную привязанность к своим опекунам, ведут более счастливую и полноценную жизнь. Эта связь образуется, если родители реагируют на потребности детей и обеспечивают четыре элемента надежной привязанности.

Безопасность. У родителей есть две главных задачи: обеспечить безопасность ребенка и помочь ему чувствовать себя защищенным. Оберегайте детей от внешних угроз и не становитесь источником страха и угрозы.

Стратегии, укрепляющие ощущение безопасности у ребенка

Главное – не навреди: обязуйтесь не становиться источником страха и угрозы в вашем доме.

Исправляйте, исправляйте, исправляйте: если у вас происходит размолвка с ребенком, как можно скорее исправьте положение и при необходимости попросите прощения.

Пусть ребенок чувствует себя уютно в защищенной гавани: создайте в доме обстановку безопасности и благополучия.

Заметность. Если мы по-настоящемувидимнаших детей, то: 1) настраиваемся на их внутреннее состояние; 2) приходим к пониманию их внутренней жизни; 3) реагируем на то, что видим, своевременным и эффективным образом. Этот процесс помогает детям чувствовать себя «понятыми».

Стратегии, позволяющие детям чувствовать себя замеченными

Пусть любопытство будет полезным: просто наблюдайте за детьми. Не жалейте времени на то, чтобы замечать и реально понимать, что с ними происходит, отбрасывая предубеждения и избегая поспешных выводов.

Уделяйте время, чтобы смотреть и учиться: создавайте возможности, позволяющие детям показывать, кто они такие на самом деле. Находите время для разговоров, которые будут знакомить вас с их внутренним миром. Благодаря этому вы будете лучше знать их и замечать подробности, которые иначе могли бы упустить из виду.

Успокоение/Утешение. Негативное состояние расстройства можно облегчить путем взаимодействия с чутким и заботливым опекуном. Ребенок все равно может страдать, но, по меньшей мере, он будет не одинок в своих чувствах. Опираясь на родительское утешение, он учится успокаиваться самостоятельно.

Стратегии, помогающие детям развивать способность к самоуспокоению

Создайте набор успокаивающих инструментов: заблаговременно учите ребенка простым способам, которые помогают успокаиваться самостоятельно.

Пять слагаемых успеха: когда ребенок расстроен, предложите ему свое близкое присутствие, участие, заботу, спокойствие и сопереживание.