Худеем во сне. Биоритмы стройности

«У меня с подросткового возраста были проблемы с лишним весом, я мечтала похудеть, но никак не могла, пока не повстречалась с Юрой, – рассказывает Александра. – Первое время я пребывала в постоянной тревоге – у меня не было уверенности в том, что нравлюсь ему. У меня пропал аппетит, я стала регулярно заниматься шейпингом дома, а на работе просто не могла усидеть на месте.

Потом Юра признался, что я ему нравлюсь, и мы начали встречаться. Тут уж стало совсем не до еды, ела я только в кафе вместе с Юрой по вечерам. На работе я просто летала по офису, одежда с меня стала сваливаться. Вскоре мы поняли, что любим друг друга и хотим провести всю жизнь вместе. Юра сделал мне предложение, и это был самый счастливый день в моей жизни. Перед свадьбой я немного поправилась, так как очень нервничала и налегала на шоколад, а заниматься фитнесом было абсолютно некогда.

Но после медового месяца и потом, когда наша семейная жизнь вошла в колею, я заметила, что мой вес снова снизился и, что важно, перестал колебаться. Я долго думала, в чем дело, ведь хотя я очень люблю своего мужа, того состояния эйфории, как в первые месяцы влюбленности, уже не было. Но вот однажды Юра уехал в командировку на две недели, и я с удивлением обнаружила, что к его приезду поправилась на 2,5 кг. После его возвращения они как-то незаметно растворились. Я не придала этому значения, но через два месяца ситуация повторилась – командировка, набор веса и быстрое его снижение после возвращения мужа.

Вот тут я задумалась, в чем же все-таки дело. Ведь в отсутствие Юры я не переедала и физические нагрузки были теми же. Что же такое происходит, когда муж рядом со мной, что помогает мне быть в форме? И вдруг меня осенило – секс! Вот что исчезало из моей жизни вместе с мужем! Мы занимаемся сексом почти каждую ночь и любим открывать вместе все новые и новые грани физических отношений. Параллельно я продолжала ходить в фитнес-клуб и следить за питанием. Но, как бы удивительно это ни звучало, именно секс стал источником поддержания стройности для моего организма!».

Почему же секс может способствовать снижению веса?

Секс без любви – путь к лишним килограммам

Ученые говорят, что далеко не каждый секс приводит к снижению веса. Самый мощный выброс энергии происходит тогда, когда партнеров связывает не только сексуальное желание, но и глубокая эмоциональная привязанность, когда происходит соединение накала чувств и физических желаний.

Под действием эмоций в организме происходит выброс знакомых нам гормонов – кортизола и адреналина, которые ускоряют обмен веществ и мобилизуют жиры из жировых депо. А эндорфины – гормоны счастья? Когда мы с любимыми занимаемся сексом, они выбрасываются в кровь в огромном (конечно, по меркам гормонов) количестве, подавляя аппетит и подстегивая обменные процессы.